Blabla de Halloween

Emi62 1416 messages Proteinaute dynamique	Posté le 31/10/2017 à 07:41 Coucou les filles vous allez bien ? J ai reprit Dukan mais à ma façon hier j'espère perdre un peu après 3 kilos ça serais bien disons 60 61 c'est bien après si j'arrive de perdre un peu plus mais bon j v cool Hier matin 1 croissant 1 yaourt 1 capucino 1 jus d'orange Yaourts Midi Surimi Viande Yaourts 1 café Goûter 1 banane Petit suisse Soir Boudins aux oignons 1 peu de pâte Yaourts 1 carré de chocolat noir Enfin c est un drôle de Dukan enfin j v doucement Mdr Bon je v aller bosser

Emi62 1416 messages Proteinaute dynamique	Posté le 31/10/2017 à 07:47 Ce matin 1 croissant il m'en rester 2 j allais pas les jeter 1 capucino 1 jus d'orange Sinon ma fille est chez son père demain normalement repos j ai reprit hier il me restera jeudi vendredi et samedi Bon j v A plus tard
Emi62 1416 messages Proteinaute dynamique	Posté le 31/10/2017 à 10:47 J'ai changer m'a reglette en même pas 1 an g prit 7 kilos génial j'étais à 57 pfff enfin comme je dit 60 61 ça ira aussi Bon ya personne lol je reprend le boulot a 14h j'ai eu qu une personne ce matin
vivmama 8340 messages Proteinaute expert	Posté le 31/10/2017 à 18:55 emie je suis la . et bien tu vas y arrive mais évite les croissants .allez je vais t aider .tu notes tous ce que tu manges . moi je fait du rééquilibrage.en faite en 1 ans d arret j ai rien pris ............donc c est bon je voudrais perdre un peu arriver en dessous de 60 .mais je suis gourmande .... bonne soirez .
Emi62 1416 messages Proteinaute dynamique	Posté le 31/10/2017 à 21:57 Ce soir choux de Bruxelles et du foie ça c est bien protéines et yaourt oui c'est du rééquilibrage Dukan lol et mon petit carré de chocolat noir manger a 21h avec le boulot J ai finis à 20h15 et la dans mon lit je vais dormir je suis naze Moi aussi je suis gourmande lol Oui j'en ai plus de croissants je voulais pas les jeter j'ai manger 1 peu de purée mais pas grand chose ce midi 1 cotelettes yaourts et surimi avant de manger Bon allez je m'endors moi aussi vers les 60 kilos bonne nuit
Emi62 1416 messages Proteinaute dynamique	Posté le 31/10/2017 à 21:59 Et 1 banane et 1 yaourts a 16h ...

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