Recettes Dukan et astuces, pour vous accompagner tout au long de votre perte de poids et de votre stabilisation. Pour tout suivi d'un régime, il est important d'en parler à son médecin, et de faire des suivis réguliers de votre état de santé. Le Dr Dukan n'intervient pas sur ce site.
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vous dormez encore ? moi je viens de sortir Flapie, Monsieur est encore au lit
vivmama
8340 messages
Proteinaute expert
Posté le 02/10/2013 à 08:04
bonjour ange et bien tu es matinale .alors tu fais quoi aujourd’hui
je travail que ce matin cet après-midi confiture .
bbboop toi c est couloir .
cordy quand même ton week end est fini .
max un pti coucou .
gros bisous a toute bonne journee .
BBBOOP
6842 messages
Proteinaute expert
Posté le 02/10/2013 à 08:18
Bonjour bonjour les blablateuses,
Oui vivmama, normalement moi c'est couloir mais là je n'ai plus du tout d'énergie.
Encore une nuit blanche couchée a 22h30 et réveillée a 1h du mat et ensuite impossible de dormir je cogite, je pique du nez et je sursaute comme si il ne fallait pas s'endormir.....bref a 4h30 comme je dérangeait mr a tourner -virer je me suis levée et j'ai fini d'attendre sur le canapé. Pourtant hier soir a 18h30 je suis allée a la Zumba en me disant que ça allait me faire du bien. C'est très très intense et je ressort trempée, le palpitant est mît a rude épreuve tellement c'est rythmée avec le prof brésilien. Mais il faut croire que ça ne m'a pas aidé.
Cette aprèm j'ai Rdv avec la psy spécialisée en souffrance au travail. ??
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meryem80
9255 messages
Proteinaute expert
Posté le 02/10/2013 à 08:28
Bonjour les filles
Bizoux à vous.
Vendetta viens faire un coucou! Max aussi!
Je file avant d'étrangler mon voisin
BBBOOP tu nous tiendras au courant.
Ange88
16188 messages
Proteinaute expert
Posté le 02/10/2013 à 09:09
waouh la zumba je veux y aller moi aussi !!
bon alors repassage fait, vais faire le pain addict
commencer à faire le tri, on a deux visites samedi pour la maison... !!!!!
coucou à vous toutes !!!
Ange88
16188 messages
Proteinaute expert
Posté le 02/10/2013 à 09:10
au fait cela va faire plaisir a qq unes d'enre vous j'en suis à 52 kilos, je n'y arrive pas !!! et demain midi resto avec mon ancien chef celui que j avais il y a 6 ans... !!!
vivmama
8340 messages
Proteinaute expert
Posté le 02/10/2013 à 09:21
Allez bbboop bon courage
vendetta
417 messages
Proteinaute débutant
Posté le 02/10/2013 à 09:55
kikoo!
ça va? dsl de pas passer, mais avec ma petite aprentie j'ai pas bcp de possibilité pour me connecter (aujourd'hui elle est en cours donc moi sur un chantier "loin" donc je peux lol)
Quoi de neuf?
Courage ma BBBOOP!!
Bises à toutes
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virge26
212 messages
Proteinaute débutant
Posté le 02/10/2013 à 09:59
coucou,
Un petit passage rapide car il faut que j'ailles me préparer avant d'allez bosser.
Ce matin pas envie, je traine, j'arrive pas à me bouger. Mais une fois que je serais lancé sa ira mieux.
Ici il fait un temps magnifique, encore une belle journée que je ne vais pas pouvoir profiter.
Bonne journée a toutes
Ange88
16188 messages
Proteinaute expert
Posté le 02/10/2013 à 11:48
quoi de bon dans vos assiettes ,
moi reste de chou (choucroute juste le chou hein !!) et un steak haché
j ai fais le pain addict pour demain matin
vivmama
8340 messages
Proteinaute expert
Posté le 02/10/2013 à 13:20
coucou vendetta et bien sa fait plaisir il y avait longtemps tu vas bien .a midi des œufs et fb je file en course a plus .
mapy34
2068 messages
Proteinaute expert
Posté le 02/10/2013 à 13:24
Coucou a toutes
Ça fait plaisir vendetta
Soirée hier soir entre filles avec m cop toubib qui m' envoyé un ordonnance par mail car m' pas u tout trouvée en forme....je savais pas que ça se voyait autant ! De compléments alimentaires pour calmer, dormir.....lâcher. Je vais essayer.
Grand grand soleil ici. Mamibelle doit se régaler avec les petits archers
Cett aprèm je vais au lycée préparer les élections parents puis petit tennis
Bonne aprem
vendetta
417 messages
Proteinaute débutant
Posté le 02/10/2013 à 13:34
moi ça va plutot bien....un peu stressée au boulot a cause de l'ambiance mais bon je passe au dessus de ça pour pas me faire mal
J'ai démarré la country y a presque 1 mois et du coup j'ai trouvé un moyen de m'évader et me défouler....et faire du sport! lol...car mine de rien c'est physik comme danse
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Ange88
16188 messages
Proteinaute expert
Posté le 02/10/2013 à 13:49
coucou
Mapy quoi quii a ?? tu n es pas en forme ??
Ange88
16188 messages
Proteinaute expert
Posté le 02/10/2013 à 13:50
BBBOOP tu nous diras pour ta séance ??
CELINE3
4206 messages
Proteinaute expert
Posté le 02/10/2013 à 14:15
Coucou les filles...
Et bien moi je suis epuisèe...je garde 2 des enfants et y a les grands parents qui son la... Pfff! Sinon je serai bien allongee in peu.enfin il me reste que demain et apres je rentre chez mes parents le soir.ma soeur est sur la route du retour.
A midi on a mangé tous ensemble courgettes jambon.fromage blanc...j'ai faim!!!
Sinon un tres beau soleil...
Bonne aprem a toutes
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mapy34
2068 messages
Proteinaute expert
Posté le 02/10/2013 à 16:24
Rien de grave vivmama, des migraines incessantes, des difficultés à dormir et des crises d'angoisse et ce depuis la mort de mon papa, et mon statut d'orphelins qui à du mal j pense à passer ! J'ai pri RDV chez l'osteo pour éliminer des pbs de cervicales, chez l'ophtalmo pour des pbs aux yeux. Après ce sera scanner pour savoir d'ou proviennent ces migraines si rien n'est trouvé.
Bonne fin de journée Céline
,BBBOOP alors tout s'est bien passé ?
et ton fiston comment prend t il les événements ?
mapy34
2068 messages
Proteinaute expert
Posté le 02/10/2013 à 16:25
En que devient Cordy ? Toujours avec son amoureux ?
Ange88
16188 messages
Proteinaute expert
Posté le 02/10/2013 à 19:05
bon vous n êtes ps bavardes lol
bon alors aujourd'hui j ai fais une soupe de courgettes pour ce soir
et un gateau de nath pour le petit dej et un pain de supertata lol
BBBOOp des nouvelles ??
ah notre tata yoyo et son amoureux !!!
vero74200
3704 messages
Proteinaute expert
Posté le 02/10/2013 à 20:19
Coucou
Ma fille est malade, une toux a faire peur et de la fièvre. J'ai eu notre médecin, même traitement que l'autre fois et si d'ici vendredi matin ça ne s'arrange pas il ira voir pour un autre traitement.
Côté boulot ça va mais je suis fatigué. Je n'ai pas encore signé mon contrat, je suis clandestine !!!!
Pas fort la santé en ce moment sur le blabla.
Bisous de soutien et de courage les filles.
Ange88
16188 messages
Proteinaute expert
Posté le 02/10/2013 à 20:36
coucou vero gros poutou pour ta fille
si pas de contrat tu es embauchee
bonne soiree les filles
vivmama
8340 messages
Proteinaute expert
Posté le 02/10/2013 à 21:04
bonsoir les filles .
et bien dites donc pas grand monde .bbboop demain matin je vais te faire payer un café tu seras chez toi .
vero gros bisous a ta filles .et ange a raison tu est embaucher .
mapy bon courage ils vont bien trouver quand même .j ai connu le mal au crane pendant 3 mois sans arret avant que l on se rende compte que j avais une otite cireuse .
bon je suis allez courir 12 km je suis crevé ....
bonne soirée les filles bisous .
mapy34
2068 messages
Proteinaute expert
Posté le 02/10/2013 à 22:55
Je vais jamais tenir 3 mois !
Gros bisous à toutes
Bonne nuit
Je reviens d' un petit café chez notre fille. Bien sympa
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