Mon Régime Dukan
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Accueil Forum » Le coin des potins
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MissGuena  46 messages
 Proteinaute débutant |
Posté le 01/06/2017 à 07:16 Bonjour a toutes
Deja en juin!! Je ne vois pas l annee passee.
Petite baisse de morale générale pour ma part. Ca passera. Le tout étant de ne pas se venger sur la nourriture
Bonne journee a toutes 
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Emi62  1416 messages
 Proteinaute dynamique |
Posté le 01/06/2017 à 09:25 Cc je passe vite fait je part au boulot
Courage Miss Guena
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kikinet78  754 messages
 Proteinaute actif |
Posté le 01/06/2017 à 11:34 .
Coucou les filles,
Moins présentes par l'écriture ces jours-ci, mais je vous lis tous les jours sur mon téléphone, et comme je n'aine pas écrire avec son clavier, je préfère le bon gros clavier de mon ordi.....je profite d'une petite pause pour vous écrire.
Je suis bien occupée en ce moment, jardinage, ami(e)s, et autres .............
Merci Missguena d'avoir ouvert le post........super !!!!!
Ambrevan bravo pour le sport.....................
Meyriem, je marche tous les jours et je suis très fière de moi..............même si ce n'est que 35 à 45 mn c'est énorme pour moi...........
Quel changement depuis la perte de poids, presque plus mal au dos (je retrouve le plaisir des plantations)........ Je retrouve des nouveaux habits qui me plaisent, je me sens à peu près bien dans mon corps, même si le "combat" n'est pas fini pour la dizaine de kilos restants, vraiment, même si au début je trouvais que je ne perdais pas assez vite, cela vaut le coup de persister malgrès des phases de découragement.
Allez les filles, persèverez, votre Victoire en dépend.
Il faut que je mette ma tablette à jours, j'en suis à environ - 16 kG
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Emi62 1416 messages
Proteinaute dynamique |
Posté le 01/06/2017 à 12:41 Coucou kiki net moi je suis toujours sur mon tel mon ordinateur est foutu
Bravo kiki net c'est super ta perte de poids et pour la marche
Moi depuis lundi je tiens bon mais ça me fatigue déjà lol mais je tiens le coup
Cette aprem je bosse pas je v marcher lol papiers à faire et je bosse ce soir
Bonne après midi
À plus tard
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MissGuena 46 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 01/06/2017 à 12:49 Moi qui ne fais pas de sport... 30min par jr c est top!!
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vivmama  8340 messages
 Proteinaute expert |
Posté le 01/06/2017 à 13:45 Bonjour les filles. Et bravo à toutes pour vos kg en moin .pour votre sport en plus même la marche c est super.dite vous que c est toujours plus que celle qui reste dans son canapé. Je suis allez faire la séance de cap ce matin . Je vais allez marché à 15h ensuite j ai la coiffeuse. Bon après midi..bisous. 
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Emi62 1416 messages
Proteinaute dynamique |
Posté le 01/06/2017 à 13:57 Moi aussi je v aller marcher avec un soleil de plomb il fait chaud je part pour 14h20 environ g été conduire ma fille a l'école avec mon chien il en pouvait plus
Bin moi mon canapé j suis la un peu lol je v allez me faire un cafe mais sinon je bouge bcp aussi on bouge toute c'est bien
J'espère avoir perdu un peu samedi pour me motiver encore plus
Bonne aprem
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vivmama 8340 messages
Proteinaute expert |
Posté le 01/06/2017 à 20:52 Super beau temps .aujourd'hui. J ai du faire 15 km environ. Bonne soirée les filles.
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Emi62 1416 messages
Proteinaute dynamique |
Posté le 01/06/2017 à 21:02 Vivmama bienvenue au club g du en faire autant mais chui naze ce soir avec la chaleur on a eu une belle journée
Bonne soirée à toute
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Ambrevan |
Ce message a été supprimé par son auteur. |
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vivmama 8340 messages
Proteinaute expert |
Posté le 01/06/2017 à 21:39 oui il fait tres chaud et c est pas fini ....
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Ambrevan  26 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 01/06/2017 à 21:41 Bonsoir et bravo les filles,
Courage Miss guena.
Meryem, quand je me suis inscrite, j'ai eu le message d'un coach qui proposait de me faire découvrir la salle et me conseiller cf mes objectifs. Mais à l'époque, je ne pensais pas faire autre chose que cachée dans la piscine et je ne voyais pas l'utilité de rencontrer un coach. Je suis assez réservée et je n'y allais qu'avec la copine qui m'avait parrainée. Maintenant, faudrait que j'aille faire un tour dans la salle des coachs pour en solliciter un.
Demain phase de PP démarre pour 5 jours.. Pfff Je commence à tourner en rond au niveau des plats. Bonne soirée les filles, je vais vaquer aux occupations d'une maman qui rentre à peine du boulot. 
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