blabla du 20 janvier

CELINE3 4206 messages Proteinaute expert	Posté le 20/01/2017 à 08:05 Bonjour les filles Dernier jour de semaine youpi! Ce matin association... Meryem coucou... tu dois être épuisée avec les cours et le boulot... Kikinet pas de vol d'être malade... Non ça va vite aller mieux. coucou a toutes... Je file vie au boulot. bonne journee Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.

vero91 48 messages Proteinaute débutant	Posté le 20/01/2017 à 08:41 Bonjour Céline, Oui c'est vendredi cool. Je suis montée sur la balance et encore une fois rien pas 1 gr. j'ai pas attendu dimanche car je le savais, je sais que j'ai fait pas mal d'erreurs au niveau des proportions beaucoup de surimis alors que le maxi c'est 8 idem pour les taillefine 0% 2 maxi et moi beaucoup plus. Donc vous me conseillez quoi recommencer le régime ou continuer en PP/PL. La je vais suivre à la lettre et verdict dimanche 29/01. Merci les filles
Scarlett77 302 messages Proteinaute débutant	Posté le 20/01/2017 à 09:47 Bonjour ! Je viens de lire ton post ! Je n'avais jamais lu pour le surimi ! Je fais la même erreur ! Je vais me reprendre !! Bonne journée !!
anjo 44 messages Proteinaute débutant	Posté le 20/01/2017 à 11:42 Bonjour les filles!!!! Il fait froid, il fait faim! Je sais pas vous, mais au niveau proportions là, j'ai augmenté, il n'est même pas midi et j'ai déjà faim, alors que d'habitude, je mange à 13 heures! Vero, si tu stagnes, essaie de supprimer les tolérés, ça devrait aller... Et oui, limite un peu les laitages. Bon courage les filles.
vero91 48 messages Proteinaute débutant	Posté le 20/01/2017 à 12:27 Bonjour Scarlett,bonjour Ango, moi non plus je savais pas c'est en fouillant sur divers forums que j'ai vu ça, oui ango je vais faire ça mais bon ça va pas être facile car j'ai faim et une petite touche sucré (faux sucre bien sur) ça fait du bien. Ce midi un steak haché 5% et H.Vça va car je suis au taf,mais à la maison c'est pas la même histoire lol.
CELINE3 4206 messages Proteinaute expert	Posté le 20/01/2017 à 12:59 Vero tu es sur de toi? Moi quand je faisais dudu c'était 800 grammes de laitage max par jour peut importe lesquels.par contre bien 0%.ca a peur être changer ... Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.
vivmama 8340 messages Proteinaute expert	Posté le 20/01/2017 à 14:13 bonjour les copines .e( oui attention au surimi .pas de vélos elliptique aujourd’hui j ai trop mal .du coup je reprend les anti inflammatoires . il fait tres froid mon maris ne travail pas . bon je vais me reposer avant d allez a la ferme cherchez un poulet et des œufs .
Emi62 1416 messages Proteinaute dynamique	Posté le 20/01/2017 à 18:58 Bonjour les filles Je suis crever je vous ai lu vite fait le surimi je savais pas non plus j'en mange 2 ou 3 moi mais pas tous les jours sinon j'ai fait 5h 16h ce soir dodo 21h demAin je commence à 5h vivement que je sois en week end Bonne soirée et bonne nuit

vero91 48 messages Proteinaute débutant	Posté le 20/01/2017 à 22:59 Céline sur je sais pas mais je l'ai lu en fait pour du à volonté il y a quand même des limites

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