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Blabla du 27 mai

Emi62

1416 messages

Proteinaute dynamique

Posté le 27/05/2017 à 06:59

Coucou les filles

 

Il est bientôt 7h depuis 6h15 réveiller j'ai le réveil dans la tête lol car la semaine c'est 6h15

 

Ce matin c'est la pesée 15 jours que je l'ai pas fait j'étais monter à plus de 61 je dois me reprendre car à mon avis je vais voir le 62 enfin je v me reprendre c'est sur lundi c'est partie voilà les beaux jours enfin on n'y est déjà et je suis pas à l'aise surtout que depuis que j'ai enfiler mon maillot de bain enfin bref reprise lundi

 

Sinon ce matin course je vais racheter ce qu'il faut et cette aprem plage comme j'ai dit hier ça a tomber qu'on est inviter pour un anniversaire

 

Je vous dit à plus tard encore dans mon lit mon homme dort encore

 

 

vivmama

8340 messages

Proteinaute expert

Posté le 27/05/2017 à 08:25

Bonjour émue moi aussi je suis réveillé depuis un moment mon mari c est levé à 3h ....

Il cour depuis plus de 3h .

Je vais allez l encourager. Il va faire très chaud.

Meryem ma copine du du c est en Ariège qu elle est.jeont va allez la voir .je sais pas si mon mari va avoir ça semaine en juillet .

Alors ça rigole plus avec tes juments.

Je vous souhaite une très bonne journée.            

meryem80

9255 messages

Proteinaute expert

Posté le 27/05/2017 à 09:48

Cc les filles

 

Vivmama bon courage à ton mari sous cette chaleur ... tu vascle vour ou tu le suis de la maison ?

 

Emi bonne journée tu as l'avantage d'être déjà à la mer dc pas de bouchons profites  

vivmama

8340 messages

Proteinaute expert

Posté le 27/05/2017 à 10:19

J y vais la .

Émie c est ou ta mer. ....     

Emi62

1416 messages

Proteinaute dynamique

Posté le 27/05/2017 à 11:17

Re les filles c'est la mère de le portel plage à côté de Boulogne sur mer le portel beach lol

 

Ici on est en plein dans l'orage donc pas encore sur pour la plage on croise les doigts que le temps se remette on est rentrer des courses à temps à 9h on était à le clerc il y avait un monde fou déjà vers 9h30

 

Sinon motiver g acheter son d'avoine fromage blanc yaourts nature suri steak thé kilos tenace lol enfin motiver

 

Courage à ton mari vivmama

 

Je guette le ciel  

 

Lundi je fais commencer le gainage aussi lâcher un peu mon vélo car je marche bcp car g déjà mes jambes bien muscler lol

 

A plus tard

meryem80

9255 messages

Proteinaute expert

Posté le 27/05/2017 à 13:36

Ah oui vous avez de l'orage emi?

La cote ... car nous rien du tout soleil de plomb

 

Vivmama des News de ton mari ???

Ambrevan

26 messages

Proteinaute débutant

Posté le 27/05/2017 à 16:30

Bonjour les filles, petit coucou avant de commencer le cours de bodypump. Courage Émi accroche toi.

A plus tard

kikinet78

754 messages

Proteinaute actif

Posté le 27/05/2017 à 16:57

.

 

 

Coucou les filles,

 

Qué calor !!!!!

 

Vivmama ton mari à bien couru ??? Quel courage.................

 

Meyriem, tes Poupettes démenagent ? tu en as combien ? je connais un peu Cheyenne et "sa crise d'ado" mais il y en a d'autres ???

 

J'espère qu'elles vont se faire à leur nouvel environnement.

 

Emi, tu bronze à "Portel Beach" ????? tu as de la chance d'avoir la plage pas loin.

 

Tu es prête pour lundi..............il faut que tu te fasses des muffins au sons d'avoine, il y a plein de recettes, sucrés, salés, au thon etc et c'est vite fait à faire et pour plusieurs jours et en plus çà cale bien.

 

Coucou Ambrevan et bon courage pour le bodypump, en tout cas tu as une super perte de poids en peu de temps, continue comme cela.

 

Ce matin, promenade au marché, cet après midi lessive et préparation de ma boisson pour deux à trois jours :

 

J'épluche 2 concombres que je mixe.

 

Je mixe également environ 250 g de gingembre que je l'aise infuser dans l'eau bouillante.(1 à 2 l)

 

J'ajoute deux jus de citron à mon concombre mixés puis j'ajoute le jus de gingembre (passé à la passoire) et je rajoute de l'eau pour me faire 3 à 4 bouteilles de 1,5 l.

 

J'aime beaucoup, c'est rafraichissant, ça contient des vitamines et en plus le gingembre me donne du tonus (voir la marche...........)

 

Pour l'instant, il fait encore trop chaud pour aller marcher, je vais y aller vers 19 h

 

Bonne fin de journée

 

 

 

 

 

         

meryem80

9255 messages

Proteinaute expert

Posté le 27/05/2017 à 18:36

Sympa taboisson kikinet

 

250g ca doit piquer non ?

Emi62

1416 messages

Proteinaute dynamique

Posté le 27/05/2017 à 18:47

Re les filles on a prit des couleurs ce matin ça a craquer oui et cette aprem re beau mais ça c'était un peu raffraichie mais on était bien

 

On est passer vite fait à un anniversaire aussi et la on est rentrer j'ai prit une douche tranquille

 

Sinon le temps tourne encore une fois ma fille va bientôt rentrer elle profite de son vélo

 

Je vais voir kiki net pour les muffins je v regarder ça demain pour les recettes la galette de son d'avoine aussi j'ai tout ce qu'il faut

 

Ton mari ça a été la course ?

 

Bon à plus tard merci motiver bin aujourd'hui ça a été pour un samedi j'ai été sage et ce soir c'est du froid

 

Bonne fin de journée

 

 

Ambrevan

26 messages

Proteinaute débutant

Posté le 27/05/2017 à 23:15

Kikinet, quelles sont les vertus de ta boisson?

 

Ça y est, dernier jour de PP, j'ai préparé une tarte thon tomates pour demain, ainsi que des brochettes d'aubergines. Pour la fête des mères, mon mari a prévu une viande au four pour demain que je pourrai partager avec eux.

J'ai également fait une tarte aux fruits pour eux qu'ils degusteront avec de la glace. Mais comme je suis nulle en dessert Dukan, je me contenterai de l'éternel yaourt. Heureusement, mon bol de tisane me fera passer l'envie de sucre.

Contente d'avoir fait du bodypump, j'ai enchaîné avec 1H d'elliptique. Super. Avec ce week-end prolongé, le sport commençait à me manquer.  Je ne pensais pas dire ça un jour.

Allez, un 'nouvel' épisode de Columbo commence, je vous laisse.

Bonne soirée à toutes.

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