Regime Dukan avec Proteinaute
Mon Régime Dukan
avec Protéinaute

Recettes Dukan et astuces, pour vous accompagner tout au long de votre perte de poids et de votre stabilisation. Pour tout suivi d'un régime, il est important d'en parler à son médecin,
et de faire des suivis réguliers de votre état de santé. Le Dr Dukan n'intervient pas sur ce site.
En naviguant sur le site Proteinaute.com, vous acceptez que le site dépose des cookies pour le bon fonctionnement de votre navigation

Traduit en italien Traduit en anglais Traduit en allemand Traduit en espagnol

Accueil Forum » Le coin des potins

Blabla du 30/09/11

moumoune6834

185 messages

Proteinaute débutant

Posté le 30/09/2011 à 08:39

Comme le temps passe vite!!! déjà fin septembre..................bientôt noël!!!

 

Bonjour mes poulettes!! Ça va bien???

 

Dernier jour de boulot beurck!!! Faut que je cherche quoi faire à manges ce week end!!!!Le soleil va attirer les amis et les grillades!!!

 

Aller passer une bonne journée!

Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.

Utilisateur10820

Posté le 30/09/2011 à 08:46

Hello !

Hé oui, bientôt le week-end et toujours un super temps, même trop chaud hier pour aller au parc lol !

Pour moi rien de prévu, mon mari travaille samedi et dimanche, donc juste un apéro chez mes parents le dimanche soir (au coca zéro, bien sûr !)

Bonne journée !

Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

KanCkonMange

68 messages

Proteinaute débutant

Posté le 30/09/2011 à 09:02

super idée les grillades !

je pense que c'est le dernier WE avec plus de 25 degrés avant l'année prochaine, Je vais en profiter!

alors ce WE c'est BBQ !

Ange88

16188 messages

Proteinaute expert

Posté le 30/09/2011 à 09:35

Bonjour à tous

 

ben moi je ne sais pas quoi faire à manger sauf samedi soir c'est moules aux cidre....

shockapik

1575 messages

Proteinaute confirmé

Posté le 30/09/2011 à 09:35

coucou^^

 

c'est vrai bientot noel, va falloir commençer à faire quelque achats pour étaler les frais, mais vu le temps qu'il fait on se croit pas fin septembre..

 

ce week end , ba ce seras BBQ chez mon frére demain soir.... si j'arrive à tenir mon pl au BBQ on iras faire mon gala au chinois dimanche midi ..

dimanche matin balade sur les brocantes, dimanche midi chinois ou flunch selon si j'ai réussi à faire pl ou non, dimanche aprés-midi on va voir une compet de cyclisme ( j'ai fais du cyclisme pendant 7 ans)..

 

bonne journée

gael0

331 messages

Proteinaute débutant

Posté le 30/09/2011 à 09:40

Et oui, bientôt le WE !!

Tu vois loin moumoune en parlant déjà de noel ! c'est vrai qu'il y a déjà les déco Halloween dans les magasins...

Ce WE pour moi, c'est pique nique dudu pour profiter du soleil !! je sais pas encore ce que je vais faire à manger, mais je sais qu'il y a plein de recettes sympas sur le site, je vais bien en trouver quelques unes qui me plairont !

Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.

MissDior

2047 messages

Proteinaute expert

Posté le 30/09/2011 à 10:03

Coucou les filles !!!

 

Enfin le week-end ! Demain shopping, menage et dimanche BBQ et piscine !!! Au menu : brochette de poulet mariné (soja curry, herbes de provence, oignons... avec champignons et tomates cerises), steak de jambon, tournedos... une petite sauce curry pour accompagner le tout ! En dessert je tente enfin "the ultimate" choco-vanille...

Et en entrée je prépare le pain de jambon pour manger avec des cornichons et pour l'apéro je vais faire des mini quiches et mini pizzas dudu !!!

Bizzzzz et bon week à toutes !!!!

Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.

BBBOOP

6842 messages

Proteinaute expert

Posté le 30/09/2011 à 10:07

Coucou les blablateuses,

Et oui, le w-e qui se présente doit être très très beau, le top pour un début octobre, il va falloir en profiter !!

La Vendée a plus chaud en ce moment qu'en Août, mais la mer est quand même bien froide !!

Pour moi la semaine a été du grand n'importe quoi point de vue régime "dudu", entre repas de famille w-e dernier, déjeuner affaire avec les clients au resto (encore 1 de prévu ce midi, et invitation le soir aux grillades, et inaugurations (encore 1 ce soir), ça a été tout simplement la pire de mes semaines depuis le debut du régime, impossible même en voulant fiare attention !! Je persiste a dire qu'il faut vraiement manger chez soit et éviter toutes les invits, mais pas facile quand on a un mari chef d'entreprise et que l'on est dans le commercial !!

Bon donc pour moi ce w-e ça doit être plus calme et je vais me reconditionner "dudu"

A+

Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.

aleksandra

589 messages

Proteinaute actif

Posté le 30/09/2011 à 12:00

Coucou les filles,

 

Aujourd'hui j'suis crevée, bébé s'est levé à 5h30 du mat...en plus je suis allée à la gym hier et j'ai mal aux cuisses...j'en peux plus!!!

S'il me fait ça ce WE je vais péter un câble!!!!

Sinon vous me donner envie avec vos barbeuc! Je crois que le vais aussi me laisser tenter!

 

BBBOOP tu as raison, je pense que sortir occasionnellement c'est gérable mais si on mange plusieurs àfois l'extérieur et si on reçoit c'est vraiment pas évident! Allez c'est reparti, Il y aura des semaines plus calmes!

 

Bonne journée. Vais essayer de ne pas m'endormir sur mon clavier pendant la digestion!!!

aleksandra

589 messages

Proteinaute actif

Posté le 30/09/2011 à 12:03

ah oui...et ce matin ginette m'a affiché un joli -12kg!!!!

Utilisateur10820

Posté le 30/09/2011 à 15:01

Bravo Aleksandra

Essaye de dormir pendant la sieste de bébé...

Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

aleksandra

589 messages

Proteinaute actif

Posté le 30/09/2011 à 15:43

Ben j'aimerais bien... mais je suis au boulot!

Utilisateur10820

Posté le 30/09/2011 à 16:13

Ha bah oui ça va être compliqué lol ! Repos ce week-end peut-être !

Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

BBBOOP

6842 messages

Proteinaute expert

Posté le 30/09/2011 à 18:59

Bravo Aleksandra -12kg, génial et bel exemple !!

Dernier coucou du bureau comme tous les soirs,

vite je rentre car ce soir encore une inauguration pour 19H30, même pas le temps de souffler de faire un bisous aux monstres et hop, c'est reparti

Bonjour le rythme cette semaine.

Bon repos ce w-e et bon soleil les filles, il faut en profiter de celui-là car ça risque d'être le dernier vrai w-e estival de l'année !!

bizzzzzzzzzzzzzzzzzz

Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.

Devenez proteinaute : créez votre compte pour nous rejoindre et discuter.
Vous avez déjà un compte ? Identifiez vous dans votre Espace Proteinaute pour participer au forum.

Imprimer

Faire une recherche sur le forum
Proteinaute.com

Loading
Index des recettes Dukan : Les principales recettes regroupées par thème

Messages sans réponse

Trouvez une recette Dukan : laissez faire le hasard

Pour toute question, merci d'utiliser le forum. Je ne répondrai à aucune question de Proteinautes par email, afin que tout le monde puisse profiter des réponses.

Pour proposer une nouvelle recette avec photo, utilisez le formulaire et pensez à faire une photo obligatoirement.

Protéinaute © 2009-2020
Toute reproduction du texte ou des images est interdite. Merci de respecter les auteurs de recettes et de contenu.

Charte d'utilisation de Proteinaute.com

 

Protéines Pures / PPProtéines Légume / PLConsolidationRecettes pour la phase d'attaquePetit déjeunerRecettes avec arômes alimentairesRecettes avec son d'avoineRecettes avec Protifar©Forum Dukan

 

Zaloo Créations, Bijoux éthiques en pierres semi-précieuses Photographe Roanne

Avertissement sur la santé

Ce site n'a pas pour vocation d'être un site médical.

Une consultation chez un nutritionniste peut être un plus pour vous aider à choisir un régime amaigrissant adapté, et bénéficier d'un suivi personnalisé professionnel.

Pour bien débuter et continuer le régime, commandez le livre "Je ne sais pas maigrir" de Pierre Dukan.