Recettes Dukan et astuces, pour vous accompagner tout au long de votre perte de poids et de votre stabilisation. Pour tout suivi d'un régime, il est important d'en parler à son médecin, et de faire des suivis réguliers de votre état de santé. Le Dr Dukan n'intervient pas sur ce site.
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réveil sous le soleil aujourd'hui, ça change du déluge d'hier !
J'espère que vous allez bien et que l'on aura des nouvelles de nos absentes, qui nous manquent.
vivmama
8340 messages
Proteinaute expert
Posté le 05/06/2014 à 08:04
Bonjour litoine et oui le bla bla est bien vide .
Hier soir dur dur la cap j ai un peu mal au jambes .
Ce soir musculation sa me fait du bien a mon dos .
Bonne journée a toutes a plus .
liltoine
420 messages
Proteinaute débutant
Posté le 05/06/2014 à 08:10
Moi aujourd'hui je vais aller marcher, puis j'ai une grosse montagne de repassage...je déteste le repassage alors j'attends toujours d'en avoir plein, c'est pas malin ça !
Bestiole54
1017 messages
Proteinaute dynamique
Posté le 05/06/2014 à 08:27
Bonzour les blabla, je me tape l'incruste
Ange88
16188 messages
Proteinaute expert
Posté le 05/06/2014 à 09:05
Bonjour à vous toutes
ici soleil j'ai ma première machine étendue, une autre qui tourne
je vais éplucher les pommes de terre pour faire une salade de patates à Xavier
vivmama
8340 messages
Proteinaute expert
Posté le 05/06/2014 à 09:19
Bienvenue bestiole.
vivmama
8340 messages
Proteinaute expert
Posté le 05/06/2014 à 09:55
Lea a tu vendus ton surplus pour le déménagement.
Cordy60
6688 messages
Proteinaute expert
Posté le 05/06/2014 à 10:14
bonjour les filles, salut la bestiole, j'adore ton pseudo
chips hier saveur fromage pour le midi. pas dudu du tout, et le soir hamburger frites pas dudu non plus. Il y a un super restau a deux pas de chez moi, viande fraiche du boucher, cuisson à la demande, une tuerie !
Ginette ? c'est qui celle là ?
Belle journée à toutes
meryem80
9255 messages
Proteinaute expert
Posté le 05/06/2014 à 10:24
Ah Ben bravo cordy c'est quoi ces bêtises alimentaires nanmeo
Bienvenue la bestiole
Bises à toutes
Utilisateur126564
Posté le 05/06/2014 à 10:26
Coucou mes duducop's,ici grand soleil, alors pour l'instant je n'ai vendu que le frigidaire et la télé combi DVD, la dame pour le meuble c'est désisté hier soir.
On continue a emmené des cartons cette après midi, comme sa si mardi mon chirurgien me dit qu'il veux opérer ma main en juin, ben il ne restera plus que les gros meuble et l:électroménager a emmener mais sa c'est pour Claude et un de ses pote, cette après midi on va aussi emmener des vêtements a la croix rouge, les miens,cette fois c'est décider je ne garde plus de vêtements au dessus de la taille 40,je donne tout et ne garde que mes 38/40,c'est chéri qui est content du coup il a plus de place dans l'armoire, un grand pas en avant pour moi.
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Bestiole54
1017 messages
Proteinaute dynamique
Posté le 05/06/2014 à 10:53
Léa c'est la gaine de quel tendon ? Celui du pouce ?
Ange88
16188 messages
Proteinaute expert
Posté le 05/06/2014 à 11:08
Purée on devait avoir 20 ° mais à la place on a un grand vent !! mon linge va sécher c'est certain !!!
Cordy60
6688 messages
Proteinaute expert
Posté le 05/06/2014 à 11:09
coucou meryem,
pas dudu et j'ai repris parce que entre ça et les shokos bons, le régime est bien loin. Mais mon amoureux me préfère comme ça, il me trouvait trop maigre à mon poids le plus bas.
Ange88
16188 messages
Proteinaute expert
Posté le 05/06/2014 à 12:06
Quoi de bon dans vos assiettes ? moi j'ai fais du thon, des crevettes, un Fb (petit pot), un caré frais ail et fines herbes une cc de moutarde un petit coup de mixeur et ensuite un cookie
vivmama
8340 messages
Proteinaute expert
Posté le 05/06/2014 à 13:09
Un oeuf du saumon 2 desserts.
Cordy du moment qu il y a l Amour .......
Bestiole54
1017 messages
Proteinaute dynamique
Posté le 05/06/2014 à 13:10
Beignets de courgette
Tartelette au thon
Framboises
Utilisateur126564
Posté le 05/06/2014 à 13:49
Bestiole c'est l'annulaire droit
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vivmama
8340 messages
Proteinaute expert
Posté le 05/06/2014 à 15:47
Ou les filles je bosse chez une personne qui est parti en vacances le thermostat du chauffage est hs il fait 29 dans la maison j ai chaud c est ka canicule. ...
Je lui ai telephoner et elle ma confirmé ce que je voulais faire eteindre la bete.....
A plus ...
Ange88
16188 messages
Proteinaute expert
Posté le 05/06/2014 à 16:39
lol vivmama
moi je viens de rentrer de ma promenade avec Flapie il fait meilleur que ce matin on a marché une heure
Ange88
16188 messages
Proteinaute expert
Posté le 05/06/2014 à 20:21
Bonne soirée à vous
Bestiole54
1017 messages
Proteinaute dynamique
Posté le 05/06/2014 à 20:33
Léa: bon courage...la gaine dechirée ils comptent la recoudre où faire un lambeau de tendinoplastie ? (Curieuse je sais desolée)
vivmama
8340 messages
Proteinaute expert
Posté le 05/06/2014 à 21:45
bonne soiree tu est docteur bestiole ....demain viens sur le bla bla du 6 .
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