Recettes Dukan et astuces, pour vous accompagner tout au long de votre perte de poids et de votre stabilisation. Pour tout suivi d'un régime, il est important d'en parler à son médecin, et de faire des suivis réguliers de votre état de santé. Le Dr Dukan n'intervient pas sur ce site.
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un très joyeux anniversaire Marion.... hihi c'est qui ???? lol
dis donc Vivmama quelle belle perte en un mois !!! félicitations
meryem80
9255 messages
Proteinaute expert
Posté le 07/04/2014 à 08:37
Merci beaucoup ange
liltoine
420 messages
Proteinaute débutant
Posté le 07/04/2014 à 08:48
Bon anniversaire à toi Meryem, j'espère que cette journée sera une fête ^^
J'avale un yaourt et je vais en courses, je ne vous dirai pas mon poids mais c'est la cata ! Donc marcher m'aidera à éliminer, cet après-midi ce sera vélo si le temps le permet.
vivmama
8340 messages
Proteinaute expert
Posté le 07/04/2014 à 08:53
Merci ange et oui l escaliers me convient bien .
Meryem je te souhaire un tres bon anniversaire et je te fais des gros bisous.
Comment allez vous ce matin je commence le boulot a 10 h .derniere semaine avant les vacances.
mamibelle91
1457 messages
Proteinaute dynamique
Posté le 07/04/2014 à 09:38
bonjour bonjour les blablateuses,
Bon anniversaire Meryem
Bonne journée à toutes
vivmama
8340 messages
Proteinaute expert
Posté le 07/04/2014 à 10:10
Oui litoine bouger c est boen pour éliminer.
Ange88
16188 messages
Proteinaute expert
Posté le 07/04/2014 à 10:14
c'est clair vivmama j'en reviens pas !! mais tu es aussi une grande sportive !!
Liltoine essaye l'escalier toi aussi, suis certaine quand étant plus cadrée tu y arriveras, car l'escalier te dis vraiment quoi manger et quand enfin c'est mon avis ma liltoine
coucou mamibelle
grand soleil ici cela fait du bien
moi je suis devant un mug de café
vero74200
3704 messages
Proteinaute expert
Posté le 07/04/2014 à 10:32
Salut
Joyeux anniversaire Meryem !!! Plein de bonnes choses et plein de jours de repos pour toi !
Ici il fait beau et je suis en repos ! Je vais m'occuper de mon balcon car il est grand temps !
Un café pour moi aussi
Ange88
16188 messages
Proteinaute expert
Posté le 07/04/2014 à 11:22
moi j'ai étendu une lessive
pas de sport pour moi aujourd'hui trop de choses à faire cet après-midi pfffff
je dois ramener ma maman à Epinal car elle était sur Mirecourt chez sa soeur, elle va en réunion, donc pendant ce temps là on va voir pour notre voiture et ensuite on doit aller rechercher maman à sa réunion
liltoine
420 messages
Proteinaute débutant
Posté le 07/04/2014 à 11:39
De retour de courses, j'ai fait le plein. Ben est chez le médecin, il s'est coincé le dos et souffre beaucoup. Il va certainement être en arrêt, et moi je vais endosser mon costume d'infirmière.
liltoine
420 messages
Proteinaute débutant
Posté le 07/04/2014 à 11:41
L'escalier c'est une bonne idée ANge, cette semaine je fais dudu normal et j'irai me procurer le bouquin pour attaquer la semaine prochaine, je vais comparer avec WW et voir ce qui semble convenir le mieux.
vero74200
3704 messages
Proteinaute expert
Posté le 07/04/2014 à 11:42
Mon balcon sèche et j'ai pas de réseau sur mon portable je pense que c'est l'antenne relais qui déconne. Bref il me reste le téléphone fixe et internet.
liltoine
420 messages
Proteinaute débutant
Posté le 07/04/2014 à 13:10
Tant que tu as Internet tu peux venir papoter Véro ^^
Mon mari est dans le canapé, manque plus qu'une pancarte avec "ci-gît monsieur Pecher" et le tableau sera complet...Le pauvre !
nath664
47 messages
Proteinaute débutant
Posté le 07/04/2014 à 14:11
Bonjour les filles, et bon anniversaire myriem surtout n'oublie pas de prendre bien soin de toi et de te chouchouter!!!!!!
Le soleil brille encore chez nous, pourvu qu'il reste encore un peu... J'ai aussi refais le plein pour qques jours et motivée pour perdre peut-^tre unkg cette semaine
Bonne aprem~~
vivmama
8340 messages
Proteinaute expert
Posté le 07/04/2014 à 14:19
Litoine sa me rappelle la mari d ange ....
vivmama
8340 messages
Proteinaute expert
Posté le 07/04/2014 à 14:35
Mamibelle bon voyage .
liltoine
420 messages
Proteinaute débutant
Posté le 07/04/2014 à 15:33
Oui effectivement la semaine dernière c'est Xavier qui était en proie à une horrible maladie lol !
Là il dort le mien, depuis 14h30 il est couché.
J'ai fait un beau gâteau au chocolat pour qu'Antoine l'emmène à l'école demain, il fêtera son anniversaire avec les copains/copines. Pour une fois il est super bien réussi, d'habitude le résultat est moyen mais là, je suis fière de mon gâteau !
vero74200
3704 messages
Proteinaute expert
Posté le 07/04/2014 à 17:00
Moi je suis posé sur le balcon avec ma chipie ça fait du bien et le repas de ce soir est prêt à passer au four.
Poivrons rouges et tomates farcies, bon et facile à faire.
Je me suis rendu compte que mes consultations chez les médecins ne me sont pas rembourser par ma mutuelle. Je les ai appelé et ils se sont excuser car la télé transmission était juste mise en place pour ma fille mais pas pour moi. Faut vraiment tout surveiller et ça dure depuis novembre mais ils vont tout me rembourser. Pfff
vero74200
3704 messages
Proteinaute expert
Posté le 07/04/2014 à 17:01
Liltoine arrête de te dévaloriser je suis sur que tes gâteaux sont beaux et bons.
Ange88
16188 messages
Proteinaute expert
Posté le 07/04/2014 à 19:21
les gâteaux sont toujours bons et beaux lol (suis sucrée moi mdrrr)
courage liltoine !!! le mien tousse toujours et il est debout lol
nous avons bourlinguer toute la journée et toujours pas pris de décision pour la voiture lol j'aimerai un Juke mais je pense que je vais garder la mienne encore 1 an elle aura deux ans en juillet donc... à réfléchir
vivmama
8340 messages
Proteinaute expert
Posté le 07/04/2014 à 20:04
ange j aime pas la juke .
litoine tes gâteau sont toujours très beau .Antoine va êtres content .allez je vais a table .
Ange88
16188 messages
Proteinaute expert
Posté le 07/04/2014 à 20:52
Bonne soirée à vous toutes
@ demain
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