Bonjour ^^

Posté le 13/06/2011 à 16:54

Bonjour, je me présente :

Sylvie 35 ans, 1m 60 pour 81.3 kg le 18/05/2011

Mon Objectif : 66 Kg,

aujourd'hui j'en suis à 76.2, mais arrive le plus dur car je stagne depuis une semaine.

Mais je ne vais pas lacher !!!!!!

Posté le 13/06/2011 à 17:03

coucou,

non ne lache pas , il y a des fois ou tu peux stagner pendant 15 jours et puis hop c'est reparti comme avant,plus tu vas te rapprocher du but et plus ça va être dur, ces satanés kilos resistent lol ! En tout cas tu as déjà bien perdu en pas longtemps.

Posté le 13/06/2011 à 17:14

Merci beaucoup !!!!!!

Je pense que c'est ce soutien qu'il me manquait ^^^

Quand je vois tous vos résultat, je me dit "pourquoi pas moi ??" y a pas de raison

Posté le 13/06/2011 à 17:53

Petite stagnation : il en faut plus que ça pour nous demotiver !!!! Alors moi pour eviter le stress de la balance, j'ai trouvé la solution : je me pèse rarement. En fait je m'en fout du poids, j'ai reussi a m'en convaincre. Je sais que je vais atteindre mon objectif, comme tous les proteinautes qui suivent ce regime serieusement... Je me pese en moyenne une fois par semaine. Il m'arrive de constater une stagnation... Et bien cpas grave... Je continue a suivre mon regime a la lettre, je ne peux rien faire de plus ni de moins, je sais que je passerais le cap de la stagnation. La semaine d'apres quand je me repese : l'aiguille oscille du bon coté. Fait confiance au regime, ne laisse rien te demotiver, toutes les stagnations du monde n'y pourrons rien changer... A bientot

Posté le 14/06/2011 à 21:26

Opération 30 min de step tous les jours ..........

et surtout je vais éviter de fixer tous les jours la balance !!!!! verdict samedi

Posté le 15/06/2011 à 17:47

Bonjour xanael ^^

il fait hyper lourd chez nous alors pour la promenade ... mais opération step à la place, au moins je ne reste pas a rien faire.

Je vais essayer de tenir jusque samedi avant de remonter sur la balance, en espérant du changement !!