Mon Régime Dukan
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Accueil Forum » Je me présente / Ma récap
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fatima69  4 messages
 Proteinaute débutant |
Posté le 24/01/2011 à 15:44 bonjour, voila je me présente, je m'appelle fatima j'ai 28 ans et j'ai décidée de commencer le régime dukan à partir de demain.Je pèse actuellement 78kg et j'aimerais atteindre 60kg. Je vous cache pas que j'ai déjà essayer dukan 2 fois et ce sans succès, c'est à dire que j'ai beaucoup perdu, mais je n'est jamais fait la phase de conso et de stabilisation, du coup tout les kilos ont été repris. je pense que c'est ma derniere tentative en ce qui concerne dukan et je vous avoue avoir très peur d'échouer, mais c'est le seul régime auquel je crois, et j'espere avoir de votre coté votre aide et votre motivation 
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nanouou  4 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 24/01/2011 à 15:58 Bonjour Fatima, Moi, c'est Nadia. Moi aussi je débute aujourd'hui, je te souhaite de la volonté, de la volonté et de la volonté. C'est ce que je me souhaite aussi. J'espère que nous pourrons échanger et se soutenir . Abientôt 
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Utilisateur34594  |
Posté le 24/01/2011 à 16:06 On a le meme poid de départ et le même objectif ^^ bon j'ai commencé en novembre mais j'en suis deja a presque - 10kg Bonne chance pour ton régime, tu vas voir c'est pas trop dur ^^ Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
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titemoi  737 messages
 Proteinaute actif |
Posté le 24/01/2011 à 16:27 coucou Fatima et bienvenue dans l'aventure Dukan!!! 
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fatima69 4 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 24/01/2011 à 16:51 merci les filles pour vos messages, sa fait du bien de voir que l'on est pas toute seule à lutter contre ces foutus kilos
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mimine38  129 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 24/01/2011 à 18:31 Coucou fatima, c est déjà super de se relancer dans un régime c est quê ta motivation est a bloque garde la bien car je crois que. C'est toi qui va nous encourager vu ton expérience Courage moi j y crois.... Combien avais tu perdu et en combien de temps l autre fois 
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fatima69 4 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 24/01/2011 à 18:40 non mimine38, ma motivation n'est pas tellement a bloque comme tu peux le penser, simplement c'est qu'au jour d'aujourd'hui je ne m'accepte plus et du coup on va dire que c'est mon ultime chance. La derniere fois que j'ai fait dukan, j'avais perdu assez rapidement à savoir 8 kilos le 1er mois, puis 4 le 2eme, sa va tellement vite et c'est justement sa le probleme, j'avais vu tout mes kilos envolés, et j'ai cru que c'était gagner, du coup je n'ai jamais fait la conso et la stabilisation et là je peux te dire que sa fait mal après, car tu reprends très très vite . Alors je compte sur vous pour que l'on se motive toutes ensemble
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Josee  824 messages
Proteinaute actif |
Posté le 24/01/2011 à 20:02 Bonjour Fatima. Quand tu dis ne pas avoir fait ni conso, ni stab, tu as tout perdu en croisière, et une fois l'objsctif atteint, tu as recommencé à manger n'importe quoi? As tu continué à prendre ton son d'avoine?
Allez, on se reprend, bon succès!!!! 
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fatima69 4 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 24/01/2011 à 20:06 tout à fait Josee, j'ai tout perdu en croisiere, et une fois l'objectif atteint, je me suis dit "sa y'ai j'ai réussi" et du coup j'ai arreter en reprenant une alimentation au début normal, et apres c'était un grand n'importe quoi,je n'arretais pas de grignoter et la la balance je peut te dire qu'elle ne te fait pas de cadeaux. Pour répondre également à ta question, je ne prenais plus le son d'avoine.
Bon courage à toi aussi, je vois que nous avons a peu près le même parcours à effectuer. Alors motivons nous ensemble
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