Mon Régime Dukan
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Accueil Forum » Je me présente / Ma récap
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juventus  8 messages
 Proteinaute débutant |
Posté le 21/07/2011 à 12:23 Me présente 43 ans début à 112kg en janvier objectif 82. Poids atteint 79 kg en avril. Respect scrupuleux du régime pour y arriver avec supplémentation en vitamines et sport à outrance. Bilan plus que satisfait. Très bien vécu. Aucune fatigue ou autre durant tout le programme. 
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Utilisateur10820  |
Posté le 21/07/2011 à 12:26 C'est juste...parfait !A tout point de vue ! Bravo ! Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
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Strasburger  |
Posté le 21/07/2011 à 12:31 Félicitation juventus!!! la preuve que quand on suit scrupuleusement le régime on y arrive! Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
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juventus 8 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 21/07/2011 à 12:37 Juste le jeu en vaut la chandelle même si j'ai l'impression que nous les hommes sommes avantagés dans ce type de régime.
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Strasburger |
Posté le 21/07/2011 à 12:46 Oui c'est vrai vous les hommes vouas avez un sacré avantage!! Après les femmes on a une couche de graisse que vous n'avez pas!!! Mais félicitation quand même Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
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Adri1675  612 messages
 Proteinaute actif |
Posté le 21/07/2011 à 12:56 Bravo pour cette magnifique perte,
Tu fais quoi comme sport? A quelle fréquence par semaine? 
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Calypso1988  384 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 21/07/2011 à 13:01 homme ou pas, cette perte reste magnifique ! 
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moi29  6237 messages
 Proteinaute expert |
Posté le 21/07/2011 à 14:03 bravo pour ce parcourt!!!!
et bonne conso^^ 
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juventus 8 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 21/07/2011 à 17:48 Adri pour répondre à ta question musculation, taekwondo et natation. En gros tous les jours au moins 1h30 par jour et quand je peux avec mes horaires je fais le grand chelem muscu matin piscine à midi et taek le soir.
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Adri1675 612 messages
Proteinaute actif |
Posté le 22/07/2011 à 10:37 Un grand sportif alors
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juventus 8 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 22/07/2011 à 11:42 Non du tout en plus le jogging c'est hard.
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je suis ridicule avec mes 30mn de jogging 3x par semaine à coté ^