Mon Régime Dukan
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Accueil Forum » Je me présente / Ma récap
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baronnedu20  20 messages
 Proteinaute débutant |
Posté le 02/11/2011 à 12:36 J'ai démarré ma phase d'attaque le 27 octobre et je suis aujourd'hui en phase de croisière. Grâce au forum je sais que je peux commencer par une journée PL. Je suis trop contente de pouvoir manger des légumes. C'est la fête ! J'ai trouvé cette phase d'attaque impressionnante non seulement pour la perte conséquente de poids mais surtout pour le fait que je n'ai jamais eu faim pendant ces 6 jours. C'est vraiment rassurant.
Maintenant je me pose une question quant à Noël et au jour de l'an. Je crois que j'aurai du mal à ne pas boire un verre de vin et à ne pas goûter au foie gras alors que je serai encore en croisière. J'aimerai connaître votre expérience pour ceux qui ont ou n'ont pas fait de repas de gala lors de ces dates là. Merci 
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bibi1712  2545 messages
 Proteinaute expert |
Posté le 02/11/2011 à 13:24 moi apres chaque fete je fais 2 jours PP je ne sais pas si c la meilleure tactique mais ca limite les degats Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations. |
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soussou21  19 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 02/11/2011 à 15:28 bonjour!! moi je ta conseillerai de te mettre en conso pendant la semaine noel et jour de l'an et de reprendre ta croisiere a la rentré !! bon courage en tout cas!! tu es bien partie!! 
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stefninette  179 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 02/11/2011 à 18:27 salut moi je fait comme bibi1712 quand je fait des écart pp pendant 2 / 3jour et tout est réglé 
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baronnedu20 20 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 03/11/2011 à 09:23 Merci pour vos réponses. Se mettre en conso est une bonne solution car c'est moins brutal pour le corps de rétrinuire doucement les aliments momentanément interdits mais j'ai trop peur de ne pas pouvoir revenir en croisière après ces 8 jours de conso. Je ferai donc plutôt 2 jours PP après chaque écart.
Bravo pour vos pertes de poids respectives ! Je vois que que vous êtes persévérantes ! Ca me rassure.
Bonne journée
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