Bonjour !!!

Posté le 24/04/2012 à 21:15

Bonjour à vous tous !!! Voila 2 semaines que j'ai commencé Dukan et j'ai perdu 3,7kg (peu je trouve)

Je souhaite perdre pour commencer 30kg et on verra pour le reste plus tard !!!

Je cherche des dukamies pour papoter et se motiver !!!

Posté le 24/04/2012 à 21:39

bonjour et bienvenue a toi moi je trouve que tu as bien perdu ne t’inquiète pas le principale c'est que ça descende !!alors courage ,bonne route dudu

Posté le 24/04/2012 à 22:57

Hello

Bienvenue !!

Tu as une moyenne de presque 2 kgs par semaine, la moyenne des regimeuse est de 1 kg par semaine donc tu es loin d'être "au ralenti" On a toutes tendance a vouloir perdre vite.... C'est normal, mais l'important est de perdre surtout, perdre durablement en prenant le temps de changer nos habitudes ! C'est le plus difficile crois moi... Bonne continuation !!

Posté le 24/04/2012 à 23:13

Merci à vous pour vos réponses. C vrai que j'aimerai perdre plus vite qu'il ne faut.

Posté le 25/04/2012 à 00:50

Coucou !

Comme je te comprends. On part du même poids ... Déjà à 116, tu dois commencer à voir la différence non ? Moi j'ai mis du temps à perdre les premiers kilos : je perdais, et revenais directement à 120 ... Sans faire d'écart ni rien ... J'étais un peu désespérée et puis, petit à petit, sans m'en rendre compte ... J'ai perdu 15 kilos !

Et pourtant, je ne m'en rends pas vraiment compte ... Ce sont les autres qui me le disent. Bientôt 3 mois, sans voir le temps passer ... ça va aller beaucoup plus que tu ne le penses, je te jure !

Les premiers temps sont un peu frustrants, on se dit qu'on fait beaucoup d'efforts, qu'on n'a perdu "que" 4 kilos, que ce n'est pas rapide. Il faut comment se dire qu'il y a des gens qui font des pieds et des mains pour perdre 2kilos avant l'été ^^

Je te conseille de ne pas te mettre la pression car c'est déjà stressant, au début, de ne pas pouvoir compenser les contrariétés avec de la nourriture (même sans excès), alors si en plus il faut que ça aille vite ... Tu risques d'obtenir le contraire et de bloquer ta perte à force de contrariétés ! Sans blague ! 

Allez, courage, tu vas voir, tu es monté sur un super bateau de croisière (piscine, jacuzzi et bar à volonté - qu'avec du coca light bien sûr ^^) ! Et si tu as besoin de papoter, on est toutes là pour toi !