Accueil Forum » Je me présente / Ma récap

Bonjour

tishou171 498 messages Proteinaute débutant	Posté le 26/02/2013 à 14:18 Bonjour a tout le monde!! j reprends le régime j avais déjà fais une fois ce régime mais l objectif c d'aller jusqu'au bout surtout quand des problèmes de santé apparaisse j'aimerai trouver des copines de régime j 'ai 20 KG A PERDRE

melissadu33 362 messages Proteinaute débutant	Posté le 26/02/2013 à 14:33 On est tous et toutes des copain régimes on ce soutient mutuellement
tishou171 498 messages Proteinaute débutant	Posté le 26/02/2013 à 14:50 c gentil
feli 2 messages Proteinaute débutant	Posté le 26/02/2013 à 15:06 coucou ! moi j'ai commencé regime dudu hier! 25 ANS 1m72 poids : 72 KG, surprise ce matin -1,5 est ce possible ?? une perte comme ça en 1jour !??
tishou171 498 messages Proteinaute débutant	Posté le 26/02/2013 à 17:55 coucou!!!! oui c'est possible en phase attaque donc la phase attaque tu pe perdre assez vite mais boit beaucoup un conseil!!!! moi je me rappel que j avais perdu 5 kg en phase attaque mais toute personne est différente et leur morphologie aussi mais je passe directement en croisière car ds le régime on fais cette phase qu'une fois c très encourageant ta perte donc continue tu es sur la bonne voie....
jennouye55 44 messages Proteinaute débutant	Posté le 26/02/2013 à 18:22 Bonsoir a toute ! J'ai recommencée dukan ce matin. Je l'avais faut il y a un an j'avais perdu 8kg mais ayant abandonnée en cours de route j'en ai repris 13 ! 😔 Je me marie dans 3mlois et demi et j'aimerai avoir perdu entre 18 et 20 kg d'ici la ! J'espère que ce sera possible ! En tout cas je compte sur votre soutien pour y arriver Gros bisous a toutes !
tishou171 498 messages Proteinaute débutant	Posté le 26/02/2013 à 20:58 coucou!!! dis toi ton objectif c ta robe de marier donc imprime toi ta robe et met la sur le frigo effet garanti
jennouye55 44 messages Proteinaute débutant	Posté le 26/02/2013 à 21:03 oui pas mal l'idée mais mon fiancé risque de la voir aussi comme sa ! lool la la motivation est au max il faut que sa continueeee ce soir poulet au four et petits oignon et fromage blanc ! bisous a toute et bonne soirée

jennouye55 44 messages Proteinaute débutant	Posté le 26/02/2013 à 21:18 petite question en passant, en phase d'attque les taillefine 0% sont authorisés ? merci
feli 2 messages Proteinaute débutant	Posté le 27/02/2013 à 11:43 MERCI pour vos réponses ! - 2kg ce matin ! mais mal à la téte... QUE FAIRE ???
tishou171 498 messages Proteinaute débutant	Posté le 28/02/2013 à 07:52 coucou !!!! moi -1kg ça fais plaisir pour les taille fine faut ça reste du 0% mg pour ton mal de tête je sais que moi ça m avais fais un pe la même chose pendant la phase 1 mais prend un doliprane t inquiète pas Moi par conte courbature dans les muscles ça fais mal ça dois être normal le corps puisse dans les réserves lol
jennouye55 44 messages Proteinaute débutant	Posté le 01/03/2013 à 09:32 Coucou les filles ! -1.6kg ce matin ! Jsuis plutôt contente du résultat pour l'instant. Hier j'ai testé une recette sucre dukan de madeleine pas mal du tout ! Sa m'a bien rempli l'estomac pour une grande partie de la journée du coup j'ai pas eu de sensation de faim j'étais très contente ! Bonne journée a vous merci tishou171 pour ta réponse aux taillefines !
tishou171 498 messages Proteinaute débutant	Posté le 03/03/2013 à 14:54 coucou comment ca va ?

Devenez proteinaute : créez votre compte pour nous rejoindre et discuter.
Vous avez déjà un compte ? Identifiez vous dans votre Espace Proteinaute pour participer au forum.

Imprimer

Pour toute question, merci d'utiliser le forum. Je ne répondrai à aucune question de Proteinautes par email, afin que tout le monde puisse profiter des réponses.

Pour proposer une nouvelle recette avec photo, utilisez le formulaire et pensez à faire une photo obligatoirement.

Protéinaute © 2009-2020
Toute reproduction du texte ou des images est interdite. Merci de respecter les auteurs de recettes et de contenu.

Charte d'utilisation de Proteinaute.com

Protéines Pures / PP • Protéines Légume / PL • Consolidation • Recettes pour la phase d'attaque • Petit déjeuner • Recettes avec arômes alimentaires • Recettes avec son d'avoine • Recettes avec Protifar© • Forum Dukan

Zaloo Créations, Bijoux éthiques en pierres semi-précieuses • Photographe Roanne

Avertissement sur la santé

Ce site n'a pas pour vocation d'être un site médical.

Une consultation chez un nutritionniste peut être un plus pour vous aider à choisir un régime amaigrissant adapté, et bénéficier d'un suivi personnalisé professionnel.

Pour bien débuter et continuer le régime, commandez le livre "Je ne sais pas maigrir" de Pierre Dukan.

Bonjour

Messages sans réponse