bonjour

Posté le 26/10/2013 à 11:44

Moi aussi je me suis donné maxi jusque noel pour arrivé a perdre le poids que j'ai en trop  !

Ont peut s'aidé si tu veut

Posté le 26/10/2013 à 14:09

Pas de soucis je sais ce que c'est !! alors raconte un peut ton parcours , tu veut perdre a peut 10kg c'est sa?

Posté le 26/10/2013 à 14:48

Hello Corine, tu devrais peut être calculer ton juste poids sur le site Dukan. C'est gratuit et ça te permettra d'obtenir une courbe avec ta progression d'ici Noël. Pour moi, Dukan me dit qu'à Noël, je serai à 53 kgs... et moi je voudrais bien 51 kgs, mais bon.... Je m'en contenterai!!! N'oublie pas qu'il faut bien faire les 4 phases, à savoir, après la perte de tes kilos, la conso est indispensable.

Posté le 27/10/2013 à 07:34

Bonjour les filles

merci de votre soutient sa me fait vraiment plaisir et sa me motive encore plus.

Mon parcourt Sweet j'ai fait plusieur régime comme savoir maigrir j'ai perdue 8kg c'était parfais je pesais 48kg mais voilà le caractère que j'avais un rien m'énervais mais bon contente quand même et puis petit à petit j'ai repris

Alors j'ai fais le régime luxomède je ne sais pas si tu connais? pareil j'ai perdue 6kg , j'étais à 50kg paffais je pense que 50 kg est mon poids idéal Eloïse donc pas de saute d'humeur ni rien de tout çà mais voilà que je n'ai plus de travail et le fait de rester à la maison les placards m'appelaient sans arrêt et donc reprise de poids et comme un peut de laissé aller en plus donc me voilà arrivée à 59,1 kg et là c'est plus possible donc j'ai décidée qu'il fallais que j'arr^te mes conneries.

Voilà vous connaissées mon parcourt

Aujourd'hui je suis invitée chez ma beele-soeur pour arroser lepermis de son fils mais promis pas d'exès, et demain je démarre mon régime plein pot et je compte sur vous les filles pour me motiver et me soutenir comme je vais le faire pour vous avec plaisir.

Je viendrais mettre un msg tous les jours pour vous raconter ma journée.

Je voudrais perdre 10kg sa me ferais peser 49kg mais si j'arrive à retrouver mes 50 kg je serais très heureuse.

Voilà pour aujourd'hui maintenant séance de repassage

peut-être à tout à l'heure sinon à demain

Bonne journée à toutes gros bisous et merci

Posté le 27/10/2013 à 10:08

Tu as fait un sacré parcours niveau regime

Les fille aujourdhui -1.9kg j'ai pas compris hier je me suis pesé -500 ET ce matin -1.9kg

mais 1.9KG perdu mais de quoi ? c'est impossible que ce sois de la graisse ..

Bref grande question ce matin que je me pose je vais voir c'est du a quoi

meme si je trouve que la perte et formidable mais c'est beaucoup

sachant que je ne fait pas de sport en ce moment juste de la marche

si vous avez des reponce je suis partante

( je pensais que les grande perte ce faisais qu'en attaque)

Posté le 28/10/2013 à 08:16

Bjr Eloïse bjr les filles

J'espère que vous avez passées un bon WE ? Moi oui je n'ai pas trops forcée sur les petits fours peut-être un peu plus sur le champagne lol.

Eloïse le régime luxomed se fait en institut

tu t'allonges et avec un crayon laser il appuie sur certaine parties du corps pour t'aider à maitriser ta faimet tes grignotages

les points le front, les oreilles, le nez, les poignets, les cuisses, les gros doigts de pieds, le lobe de chaque oreille voilà et ensuite il de donne un livret avec le régime alimentaire à suivre. une séance de luxomed 1 fois par semaine et la pesée.

Sa a marché pour moi j'aivais perdue 5 kilos mais le fait de rester chez moi j'ai tout repris.

Sinon pour ma part je démarre dukan aujourd'hui je ne sias pas si c'est le bon moment car c'est ma semaine de règles donc on verra bien!!!!!!!!!!!!

donc ce matin je me suis pesée et j'ai perdue 400g un bon début pour quelqu'un qui n'a pas encore commencé je vais m'empresser d'aller le mettre sur ma courbe.

Pour ce qui est de mon petit dèj j'ai encore du pain aux céréales à finir et du pain complet donc pas de gaspillage je ferais mes galettes de son après.

Voilà les filles si vous avez encore des questions pas de soucis allez-y.

Je vous laisse à tout à l'heure je vais petit déjeuner avec mon loulou (valentin 9 ans )

bisous