Mon Régime Dukan
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Accueil Forum » Je me présente / Ma récap
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chanelcoco  2 messages
 Proteinaute débutant |
Posté le 27/11/2014 à 19:30 JE ME PRESENTE JE M APPELLE CHANELCOCO J AI 12 KILO A PERDRE QUI FAIT UN BOUT DE CHEMIN AVEC MOI JE FAIS L ESCALIER NUTRITIONNEL ET J AI COMMENCE LE 10 NOVEMBRE ET J AI DEJA PERDU 1 KG 800 CE REGIME ME VA TRES BIEN JE FAIS UN PEU TROP D EXCES LE DIMANCHE !!!!!! JE VOUS SOUHAITE UNE BONNE SOIREE LES FILLES 
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dom29800  17 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 27/11/2014 à 20:24 bonsoir chanelcoco j ai commençé l escalier le 3 novembre moins 3kg 6 en 3 semaines je n ai fait qu un excés un dimanche pour un anniversaire!!! maintenant à part le weekend prochain ou je vais pouvoir encore faire attention !!!! tout mes week de décembre sont pris :(((((((ça va être dur de résister !!!! on verra bien j espère ne pas trop craquer 
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Utilisateur133894  |
Posté le 27/11/2014 à 21:32 bonsoir, c quoi la phase escalier ? Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
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Proteinaute  3814 messages
 Staff Modérateur |
Posté le 27/11/2014 à 23:38 http://www.proteinaute.com/tout_sur_l_escalier_nutritionnel_la_nouvelle_metho(...) 
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je veux bien continuer le chemin avec toi !!! bonnes soirée à toutes!