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Bonjour !

Amelie21 3 messages Proteinaute débutant	Posté le 06/02/2015 à 12:55 Je me présente, j'ai 23 ans, je fais Dukan pour la seconde fois (première fois arrêté au bout de 3 semaines pour cause de chamboulement dans ma vie.). J'aurai quelque question, depuis lundi je me force à manger des oeufs mais ça me dégoute fortement, ce midi j'ai tout jeté, je n'en peux plus ! Par quoi je peux les remplacer ? Merci pour vos réponses.

DuduPowa 4 messages Proteinaute débutant	Posté le 06/02/2015 à 13:21 Hello ! Par n'importe quelle autre protéine autorisée par Dukan (volaille, viandes rouges, poissons, fruits de mer). Je ne suis pas sûre d'avoir bien compris ta question mais j'essaie Si ça te dégoûte alors n'en mange pas. Ce serait bête de te dégoûter à cause de cela. Courage et bon régime !
Amelie21 3 messages Proteinaute débutant	Posté le 06/02/2015 à 20:10 Oui, tu as bien compris ma question, merci. Le problème c'est que je n'aime pas le poissons, mais bon la volaille et la viande rouges j'adore donc ça va. En tout cas, merci !!! Bon régime.
Lilops 58 messages Proteinaute débutant	Posté le 06/02/2015 à 20:27 Salut, En ce qui concerne les œufs fait attention manger trop de jaunes d’œufs peut engendrer du cholestérol... dans le livre, Dukan parle de prendre 6 jaunes d’œufs par semaine. Après comme la dit Dudupowa il y a pas mal d'alternative pour les œufs et puis ici tu pourra trouver pas mal de recette pour les jours de PP comme ça le régime te sera plus supportable. Au faite on a le même âge (ouai remarque plutôt inutile mais j'avais envie de préciser parce que je trouve ça fun) Je te souhaite bon courage !
Amelie21 3 messages Proteinaute débutant	Posté le 07/02/2015 à 08:57 Salut, Merci de me répondre ! Oui j'ai vu pour les jaunes, Je vais essayer de m'en faire cuire des durs peut-être que ça passera mieux parce que blanc de dinde, steack 5%, blanc de dinde, steack 5%, c'est redondant ! Je vais aller voir les recettes pour ma période PP/PL. Oui, on a le même âge, c'est fun de voir que nous sommes pas seul ! Bon courage à toi ausssi.
Nini1210 2610 messages Proteinaute expert	Posté le 07/02/2015 à 10:08 Bonjour Amélie, te voilà avec de bonnes résolutions, ici, comme tu dois le savoir tu trouveras de l'aide et surtout des encouragements, même pour 200 g de perdu on sera là pour te dire bravo (par rapport aux gens qui parfois nous entourent et ne voient pas qu'on a perdu 10 kg). Quand j'ai lu ton premier post j'ai cru que tu ne mangeais que des œufs, Comme te disent Lilops et duduPowa il faut diversifier sinon tu vas te lasser et comme nous toutes tu sais que le régime est une histoire de longue durée, alors compte sur nous pour t'aider à ne pas flancher. Bonne journée

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