Mon Régime Dukan
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Accueil Forum » Je me présente / Ma récap
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Austeland  9 messages
 Proteinaute débutant |
Posté le 12/03/2015 à 11:10 Salut à tout le monde, J'ai commencé le régime Dukan lundi 2 mars. Hyper motivée !!! J'espère passer de 75kg à 60kg. 
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zaz49  1364 messages
 Proteinaute dynamique |
Posté le 12/03/2015 à 11:13 coucou et bienvenue a toi j'ai repris dudu le 2 mars il etait temps car je me suis laissée aller !!!!! alors une bonne reprise en main et c'est parti pour perdre ces kilos 
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Austeland 9 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 12/03/2015 à 11:17 Oui ! Il faut de la motivation ! Mais pour le moment je n'ai rien perdu...enfin si 300 gr. Je suis loin du compte !
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Euphorie  17 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 12/03/2015 à 13:40 Salut ! J'ai commencé hier ! Grande motivation également, ne perd pas espoir surtout car d'après ce que j'ai vu sur le forum c'est la persévérance qui prime !
Dispo si besoin de soutien ! Tu vas y arriver! 
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Euphorie 17 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 12/03/2015 à 13:40 Salut ! J'ai commencé hier ! Grande motivation également, ne perd pas espoir surtout car d'après ce que j'ai vu sur le forum c'est la persévérance qui prime !
Dispo si besoin de soutien ! Tu vas y arriver!
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Austeland 9 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 12/03/2015 à 14:15 Merci c'est gentil ! Je ne perds pas espoir ! Et merci du soutien ça fait vraiment plaisir de trouver des personnes qui savent ce que je vis
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zaz49 1364 messages
Proteinaute dynamique |
Posté le 12/03/2015 à 14:34 salut les filles ! 300 grammes en 10 jours tu as fait combien de jours de phase d'attaque ?
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Austeland 9 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 12/03/2015 à 14:52 J'ai fait 5 jours de phase attaque
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zaz49 1364 messages
Proteinaute dynamique |
Posté le 14/03/2015 à 17:30 ne perds pas espooir ! peut etre que tu as fait du sport ! le muscle etant plus lourd ou bien tu manges beaucoup de surimi ( moi ça me réussi pas j'ai arrété d'en manger ) où en es tu??? bon samedi
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