Mon Régime Dukan
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Accueil Forum » Je me présente / Ma récap
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fael  15 messages
 Proteinaute débutant |
Posté le 14/03/2015 à 10:31 Bonjour, moi c'est aurelie 30 ans et je vais commencer demain mon régime dukan, en espérant que je tiendrais le coup , je craque souvent après 2 jours de régime et je grignote beaucoup, surtout quand je suis déprimé ou fatigué. Mais cette fois, je veux me reprendre en main, et j’espère avoir de l'aide pour ne pas abandonner en m'inscrivant ic. Je fais 71 kilos pour 169 cm et j'aimerai avoir un poids de 63 kilos. 
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martmoun  4015 messages
 Proteinaute expert |
Posté le 16/03/2015 à 10:24 Bonjour Et bienvenue parmi nous Tu trouveras toujours quelqu'un qui t'aideras à ne pas déraper pendant ton regime. J'espère que tu as lu le livre ou que tu t'es bien renseigné sur ce que tu as le droit de manger afin de prendre les choses en main dès le début. Mais il n'y a pas de raison pour que cela ne marche pas pour toi. Alors courage et persévérance. Bien cordialement Martine 
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fael 15 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 17/03/2015 à 11:36 Merci.
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martmoun 4015 messages
Proteinaute expert |
Posté le 17/03/2015 à 18:33 Si tu le souhaites, nous pouvons correspondre très souvent pour parler ou voir les conseils dont tu aurais besoin. Je te souhaite une bonne soirée Martine
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