Mon Régime Dukan
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Accueil Forum » Je me présente / Ma récap
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kath30  6 messages
 Proteinaute débutant |
Posté le 24/03/2016 à 11:43 bonjour ça y est c'est parti pour la croisière !!!! qui commence aujourd'hui? 
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Lyssss  145 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 24/03/2016 à 12:48 Bonjour kath, je suis en croisière depuis lundi ça fait du bien. Régale toi aujourd'hui Félicitations pour ta perte. Bonne journée 
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Chilina  43 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 24/03/2016 à 12:48 Moi! J'ai attaqué direct la phase de croisière avant hier car j'ai déjà fait le régime il y a 7 ans. Je fais 1j PP/PL. Motivée!!!!! 
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kath30 6 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 24/03/2016 à 22:31 Merci lyssss . t as raison les légumes ça manque !!!! Moi aussi j'ai déjà fait le régime !!!! J'ai repris 10 kilos donc je recommence motivée !!!!1 jour Pl un jour Pp
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Lyssss 145 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 25/03/2016 à 08:59 Cc, kath je te félicite presque 4 kg en 8 jours wouahooo...... Moi je suis dégouté aujourd'hui plus 200g alors que je n ai fait aucun écart. Bon courage
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kath30 6 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 25/03/2016 à 10:55 Bonjour lyssss t inquiète des fois ça arrive il ne faut surtout pas se décourager !!!!! J avais perdu plus de 30 kilos !!!! Bonne journée et bon régime
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Lyssss 145 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 25/03/2016 à 12:25 Je te remercie kath. J ai déjà fait dukan aussi et je n avais jamais eu une hausse poids. Je reste motivée il faut absolument que je perde ces foutus kilos Bise
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Couchou  4 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 25/03/2016 à 15:40 Bonjour les filles je suis Chouchou j ai commencé le 1mars et j ai perdu 5kg5 j ai vite perdu mais maintenant je stagne parfois je reprends même 300grs je sais il faut s accrocher mais sans faire un seul tout petit écart c est pas encourageant....mais bon il faut savoir souffrir pour être belle....Je vais les avoir ces affreux Kg... Bonne journée à toutes si vs avez des conseils je suis preneuse 
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Chilina 43 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 25/03/2016 à 20:23 Salut Chouchou, je pense qu il ne faut pas se focaliser sur son poid et voir à moyen terme. 300gr ce n est rien du tout. Bravo pour ta perte qui est déjà très bien. Peut etre arrêter les tolérés quelques temps et faire un peu plus de sport? On les aura ces foutus kgs! Bisous
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Lyssss 145 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 26/03/2016 à 11:52 Merci les filles pour vos encouragements et de partager vos expériences. Bon WE
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Chilina 43 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 26/03/2016 à 14:26 Salut les filles, je n'ai jamais été grande adepte des forums en tout genre mais je dois dire que ma motivation pour ce régime connait des hauts et des bas. Mais à plusieurs on est plus forte, donc me voila!!! Bon WE, bizoo.
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kath30 6 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 26/03/2016 à 14:37 Bienvenue chilina tu vas voir ce forum est d une grande aide !!! Bon courage et bon régime si tu as besoin d'aide hésite pas on est là
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