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Accueil Forum » L'Escalier Nutrtionnel jour par jour
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Sylve83  1 messages
 Proteinaute débutant |
Posté le 20/06/2023 à 11:59 Je me présente je m'appelle Sylvie j'ai commencée l'escalier nutritionnel le 12 juin 2023 à ce jour j'ai perdu 5kg je suis trop contente je voulais vous le partager 
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moi82  1464 messages
 Proteinaute dynamique |
Posté le 20/06/2023 à 16:34 Bonjour Sylvie, je m'appelle Virginie et j'ai débuté hier, - 500g ce matin. C'est la première fois que je fais l'escalier nutritionnel; j'avais dejà fait la methode classique il y a quelques années et j'ai repris les 13 kgs que j'avais perdu donc, je m'y remets pour les chasser à nouveau mais en plus soft car je ne me sens pas de recommencer comme avant. Je te felicite pour ta perte de poids, continue. Si cela te convient, on peut peut etre se suivre? 
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moi82 1464 messages
Proteinaute dynamique |
Posté le 04/07/2023 à 16:52 Bonjour Sylvie, je constate que tu continues à bien perdre, c'est bien.
Me concernant j'ai perdu 2 kilos en 15 jours. Doucement mais surement
Bonne fin de journée
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