Mon Régime Dukan
avec Protéinaute
Recettes Dukan et astuces, pour vous accompagner tout au long de votre perte de poids et de votre stabilisation. Pour tout suivi d'un régime, il est important d'en parler à son médecin,
et de faire des suivis réguliers de votre état de santé. Le Dr Dukan n'intervient pas sur ce site.
En naviguant sur le site Proteinaute.com, vous acceptez que le site dépose des cookies pour le bon fonctionnement de votre navigation
Accueil Forum » Je me présente / Ma récap
|
sandra71  7 messages
 Proteinaute débutant |
Posté le 15/01/2011 à 15:03 je suis nouvelle sur ce forum j'ai commencé dukan il y a 11 jours question ce regime est il magique????lol deja 4 kilos en moins c'est super bref en tous cas j'espere faire la connaissance de beaucoup d'entre vous 
|
|
zazane  1213 messages
 Proteinaute dynamique |
Posté le 15/01/2011 à 15:17 Bonjour Sandra, ça n'est qu'un début, tu verras 
|
|
telou  10 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 15/01/2011 à 15:21 bonjour, j'ai commencé comme toi il y a 11 jours et j'en suis ravie.... Je souhaite que ça continue. A bientôt sur le forum. 
|
|
sandra71 7 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 15/01/2011 à 15:27 zazane toi qui a commencé il y a un moment quelle a été ta fréquence de perte après la phase d'attaque??
|
|
Utilisateur38120  |
Posté le 15/01/2011 à 21:29 bonjour comme vous j'ai commencé il y a 12 jours départ plutôt motivant,mais il me semble que le chemin va être long mais je garde toute la motivation necessaire car je veut vraiment me debarasse de tous ces kilos qui m'empoissonne la vie depuis plusieurs années Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
|
sandra71 7 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 16/01/2011 à 10:17 pareil pour moi ca fait trop longtemps que ces kilos sont là donc il devient necessaire de les délogés et ce DEFINITIVEMENT!!! allez les filles on va y arrivé!!!! vous etes d'ou Acer01 et Telou????
|
|
Utilisateur38120 |
Posté le 17/01/2011 à 08:43 j'habite en dordogne + precisément à ste orse petit village pommé mais ne t'inquiete pas si tu as besoin de motivation fait un signe car moi j'en aie à revendre (je suis vraiment determinee à dit adieu a tous ces kilos une bonne fois pour toute)alors motivation de rigueur,aller,aller baeucoup de courage,bizzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzz! ceux-ci est un petit message pour sandra71(on es sur la bonne voie) Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
Devenez proteinaute : créez votre compte pour nous rejoindre et discuter.
Vous avez déjà un compte ? Identifiez vous dans votre Espace Proteinaute pour participer au forum.
| Tweeter | Imprimer |
Faire une recherche sur le forum
Proteinaute.com
Pour toute question, merci d'utiliser le forum. Je ne répondrai à aucune question de Proteinautes par email, afin que tout le monde puisse profiter des réponses.
Pour proposer une nouvelle recette avec photo, utilisez le formulaire et pensez à faire une photo obligatoirement.
Protéinaute © 2009-2020
Toute reproduction du texte ou des images est interdite. Merci de respecter les auteurs de recettes et de contenu.
Charte d'utilisation de Proteinaute.com
Protéines Pures / PP • Protéines Légume / PL • Consolidation • Recettes pour la phase d'attaque • Petit déjeuner • Recettes avec arômes alimentaires • Recettes avec son d'avoine • Recettes avec Protifar© • Forum Dukan
Zaloo Créations, Bijoux éthiques en pierres semi-précieuses • Photographe Roanne
Avertissement sur la santé
Ce site n'a pas pour vocation d'être un site médical.
Une consultation chez un nutritionniste peut être un plus pour vous aider à choisir un régime amaigrissant adapté, et bénéficier d'un suivi personnalisé professionnel.
Pour bien débuter et continuer le régime, commandez le livre "Je ne sais pas maigrir" de Pierre Dukan.