Mon Régime Dukan
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Recettes Dukan et astuces, pour vous accompagner tout au long de votre perte de poids et de votre stabilisation. Pour tout suivi d'un régime, il est important d'en parler à son médecin,
et de faire des suivis réguliers de votre état de santé. Le Dr Dukan n'intervient pas sur ce site.
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Accueil Forum » Je me présente / Ma récap
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motivex  5 messages
 Proteinaute débutant |
Posté le 18/02/2011 à 09:54 Avant tout, ne vous formalisez pas pour les accents qui manquent c'est tout simplement que mon clavier ne les prend pas en compte, en effet j'habite a l'etranger. Je me presente, motivex, homme de 30 ans qui se lance dans cette belle aventure pour perdre les kilos vite pris en arrivant au pays de la pizza et de la mozzarella. Je n'avais jamais fait de regime avant et je trouve le concept plutot sympathique surtout que je fais deux a trois seances de sport intense par semaine. Je veux perdre environ 15 kilos peut etre moins a voir. J'ai termine ma phase d'attaque (2 jours) et suis actuellement en PL pour une journee encore avant de repasser en PP. Voila et encore bravo a toutes et tous pour tous ces efforts payants. 
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punchette  3843 messages
 Proteinaute expert |
Posté le 18/02/2011 à 09:56 bienvenu Motivex, bon courage à toi! 
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motivex 5 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 18/02/2011 à 11:28 merci beaucoup!!
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motivex 5 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 18/02/2011 à 11:29 merci beaucoup!!
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motivex 5 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 18/02/2011 à 11:31 merci a toi, c'est tres gentil de ta part et bon courage a toi egalement!
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Utilisateur43175  |
Posté le 18/02/2011 à 11:41 Bienvenue !!! Et bon courage !! Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
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kachou95  14 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 18/02/2011 à 11:47 bienvenu a toi et bon courage!!!!!! 
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punchette 3843 messages
Proteinaute expert |
Posté le 18/02/2011 à 11:47 Merci Motivex, tu nous tiens au courant de ta perte de poids, mais je vois que ça commence bien!!
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motivex 5 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 21/03/2011 à 16:12 Retour parmi les proteinautes apres un deuil familial. J'ai du arreter Dukan pendant deux semaines et demi et j'ai repris mardi dernier. Je n'ai pas fait beaucoup d'exces a vrai dire donc je repars du bon pied!
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punchette 3843 messages
Proteinaute expert |
Posté le 21/03/2011 à 20:41 Bon retour à tou!
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