Mon Régime Dukan
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Recettes Dukan et astuces, pour vous accompagner tout au long de votre perte de poids et de votre stabilisation. Pour tout suivi d'un régime, il est important d'en parler à son médecin,
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Accueil Forum » Je me présente / Ma récap
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angelg4  4 messages
 Proteinaute débutant |
Posté le 16/11/2016 à 12:45 Je suis nouvelle sur le forum j'ai commencer le régime dukan depuis lundi 7 novembre,je m'appelle Angelique j'ai 28ans , je mesure 1m68 et faisait 78,6kg et au bout d'une semaine j'ai perdu 3,2kg soit 75,2kg. J'ai trouvée beaucoup de recettes sur votre forum c'est pour cela que j'ai décidée de m'inscrire sur celui-ci Je me pose beaucoup de questions sur les aliments dont j'ai le droit ou pas puisque sur certaine de vos recettes je vois des aliments qui n'apparaissent pas dans mon livre "je ne sais pas maigrir " le livre rose de dukan Je suis très gourmandes 
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angelg4 4 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 16/11/2016 à 12:46 J'ai oubliée de préciser que je voulais arrivée à 60 kg
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exitcomplex  439 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 16/11/2016 à 14:05 hello!!
c'est clair que les recettes ca aide beaucoup!
pour les aliments autorisés ou non, je me suis toujours referee a la liste reprise sur le site elle est bien claire.
ne fais pas attention a ma courbe je ne suis pas vraiment le regime pour le moment! 
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mais quand je décide quelque chose,je le fait à fond mais je me demande tout de même si quelqu'un l'a déjà fait pendant les fêtes de fin d'année ? 
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