Mon Régime Dukan
avec Protéinaute
Recettes Dukan et astuces, pour vous accompagner tout au long de votre perte de poids et de votre stabilisation. Pour tout suivi d'un régime, il est important d'en parler à son médecin,
et de faire des suivis réguliers de votre état de santé. Le Dr Dukan n'intervient pas sur ce site.
En naviguant sur le site Proteinaute.com, vous acceptez que le site dépose des cookies pour le bon fonctionnement de votre navigation
Accueil Forum » Je me présente / Ma récap
|
lisa2a  31 messages
 Proteinaute débutant |
Posté le 29/02/2012 à 10:33 bonjour a tous les proteinautes ! je suis nouvelle sur ce site et je commence aujourd'hui mon regime =D Je suis donc en phase d'ataque , j'espere que ça marchera ! je suis un peu perdu je ne sais pas du tout quoi manger a midi quel quantité etc .. si quelqu'un pourrais m'aider .. j'ai des surimi , du thon , du colin , des escalope de dinde , des carre frais , des tranche de jambon dinde et poulet , du fromage blanc , ... je ne sais pas du tout quoi me faire :x 
|
|
osteomissy  151 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 29/02/2012 à 10:37 coucou!!! si tu veux rejoins nous dans la conversation " cherche copine de régime pour combattre les kilos" c'est dans la rubrique " le regime dukan par phase" puis " phase d'attaque" on vient de commencer donc on t acceuille avec plaisir 
|
Devenez proteinaute : créez votre compte pour nous rejoindre et discuter.
Vous avez déjà un compte ? Identifiez vous dans votre Espace Proteinaute pour participer au forum.
| Tweeter | Imprimer |
Faire une recherche sur le forum
Proteinaute.com
Pour toute question, merci d'utiliser le forum. Je ne répondrai à aucune question de Proteinautes par email, afin que tout le monde puisse profiter des réponses.
Pour proposer une nouvelle recette avec photo, utilisez le formulaire et pensez à faire une photo obligatoirement.
Protéinaute © 2009-2020
Toute reproduction du texte ou des images est interdite. Merci de respecter les auteurs de recettes et de contenu.
Charte d'utilisation de Proteinaute.com
Protéines Pures / PP • Protéines Légume / PL • Consolidation • Recettes pour la phase d'attaque • Petit déjeuner • Recettes avec arômes alimentaires • Recettes avec son d'avoine • Recettes avec Protifar© • Forum Dukan
Zaloo Créations, Bijoux éthiques en pierres semi-précieuses • Photographe Roanne
Avertissement sur la santé
Ce site n'a pas pour vocation d'être un site médical.
Une consultation chez un nutritionniste peut être un plus pour vous aider à choisir un régime amaigrissant adapté, et bénéficier d'un suivi personnalisé professionnel.
Pour bien débuter et continuer le régime, commandez le livre "Je ne sais pas maigrir" de Pierre Dukan.