Mon Régime Dukan
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Accueil Forum » Je me présente / Ma récap
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Hulkster  19 messages
 Proteinaute débutant |
Posté le 24/10/2012 à 20:19 Bonjour à tous, je m'appelle Jérémy et j'ai 28 ans. J'ai commencé la "méthode Dukan" lundi, en espérant atteindre mon objectif... Je mesure 1m79, et je pesais 85,5 Kg en début de régime. Ce matin même ma balance m'annonçait 83,6 Kg. Mon but serait d'atteindre un poids situé ebtre 70 et 74 Kg.. j'y suis pas encore je sais... Je fais du footing deux fois par semaine (environ 6Km par jour), j'espère que cela m'aiderai.
Voila tout pour moi! 
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Pompok  2364 messages
 Proteinaute expert |
Posté le 24/10/2012 à 20:39 Bon debut toi en 2mois ty sera a ses 75 les mecs perdent plus vite qur les filles 
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Hulkster 19 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 24/10/2012 à 21:35 Je l'espère, merci pour l'encouragement!
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Anaiis  70 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 24/10/2012 à 22:05 Bienvenu Jérémy,
Bon courage, tu y arriveras facilement, surtout ne lâche rien ! D'ici peu tu seras à 70 kg 
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Utilisateur100629  |
Posté le 25/10/2012 à 11:31 Oui en faisant du footing ça sera super rapide pour toi! Moi je n'en fais pas... Motivation!!! Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
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Hulkster 19 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 25/10/2012 à 12:46 Merci Anaiis et Stardiben!
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Pompok 2364 messages
Proteinaute expert |
Posté le 25/10/2012 à 13:13 Hulk alors aujourdhui perdu combien ?
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Hulkster 19 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 25/10/2012 à 17:21 Pas grand chose, 400Gr... Mais c'est toujours mieux que rien!
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Pompok 2364 messages
Proteinaute expert |
Posté le 25/10/2012 à 22:00 400 et c pas grand chose lol tu blague jespere ! C super bien 400 ! Continue comme ca
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Hulkster 19 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 25/10/2012 à 22:32 Bon ca vas alors merci
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