Mon Régime Dukan
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Sphia  2 messages
 Proteinaute débutant |
Posté le 08/06/2011 à 15:00 
Bonjour, je m'appelle Sphia je suis de la région de Charleroi en Belgique...
J'ai toujours été très forte et me suis fait opérer d'un bypass en 2006... j'ai perdu 65 kg... Depuis 2 ans, je reprend petit à petit et j'ai repris 12 kg....
Etant une éternelle gourmande et une grignotteuse, je pense qu'avec Dukan, je devrais pouvoir arriver à en reperdre au mois 10....
La facilité, c'est que Chouchou s'y est mis avec moi... ;o)) 
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embrasia42  353 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 08/06/2011 à 15:03 bienvenue !!!!!!!!!! et bon courage à toi, je suis persudée que tu y arriveras ! 
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moi29  6237 messages
 Proteinaute expert |
Posté le 08/06/2011 à 15:04 bienvenue à toi!!!
à 2 ce n'est que mieu, plus facile pour se soutenir et moin de frustration!!!
65kg!!! et bin dit donc...
bonne continuation 
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souricette56  84 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 08/06/2011 à 17:28 eh ben dit donc 65 kg c'est pas rien mange beaucoup de proteine jusqu'à ce que tu ai plus faim et beaucoup d'eau tu verra tes envies de grignotage vont s'envoler moi aussi avant je grignotais beaucoup surtout du sucré depuis que je fait dudu je n'ai plus d' envies de sucre, je n'ai pas touché un gateau depuis ( à par ceux du livre dukan bien sur )
de plus à deux c'est vrais que c plus facile en tout cas bien venue et bon courrage 
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