Mon Régime Dukan
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Manmzel74  1 messages
 Proteinaute débutant |
Posté le 04/06/2016 à 07:56 coucou , je suis nouvelle sur le forum, je m'appelle Manmzel ... Je suis ici pour partagé et surtout pour trouver des partenaires Dukan. J'ai commencé un régime depuis le moi de mars et je suis déjà a -9 kilos , déprime, perte de faim et marche mon aidé a cette perte , mais maintenant que je vais mieux , la peur de regrossir m'envoûte. Je suis tellement fier du résultat et mon objectif n'es pas atteint !! J'ai commencé Dukan depuis le 30/05/16 la phase d'attaque c'est très bien passé -2.2 kilos en 5 j. Voilà en résumé ma présentation .. merci pour celles ou ceux qui vont prendre le temps de me lire .. 
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chrisvui1984  18 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 04/06/2016 à 08:29 Bonjour, Je ne vois pas pourquoi en allant mieux psychologiquement tu reprendrais du poids. Tant que tu suis à la lettre le programme il n'y a pas de raison. J'ai commencé le 8 février et j'en suis a un peu plus de 24kg. Le programme fonctionne Il faut garder son objectif en vue et malgré des moments de stagnation (j'en ai eu pas mal) la perte de poids reprend toujours. Tu perdras tant que ton corps devras perdre Bonne journée et ne t'inquiète pas tout va allez encore mieux ... enfin je sais pas combien tu dois perdre en tout mais tu va entrer dans un cercle vertueux plus tu vas te rapprocher de ton objectif plus tu seras bien et ainsi de suite 
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pougne |
Ce message a été supprimé par son auteur. |
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