Regime Dukan avec Proteinaute
Mon Régime Dukan
avec Protéinaute

Recettes Dukan et astuces, pour vous accompagner tout au long de votre perte de poids et de votre stabilisation. Pour tout suivi d'un régime, il est important d'en parler à son médecin,
et de faire des suivis réguliers de votre état de santé. Le Dr Dukan n'intervient pas sur ce site.
En naviguant sur le site Proteinaute.com, vous acceptez que le site dépose des cookies pour le bon fonctionnement de votre navigation

Traduit en italien Traduit en anglais Traduit en allemand Traduit en espagnol

Accueil Forum » Je me présente / Ma récap

Bonjour à toutes et tous!

Anouchka78

77 messages

Proteinaute débutant

Posté le 18/01/2011 à 15:56

Tout d'abord meilleurs voeux pour cette nouvelle année.

Je me présente, je m'appelle Anouchka. Après quelques mois de réflexion et de lecture sur le régime Dukan, j'ai décidé de franchir le pas.

Je débute ma phase d'attaque lundi 24.01.

J'ai fait ma petite simulation sur le site du Dr Dukan et espère réussir à respecter tout cela, car je suis une méga giga grosse gourmande!

 

En tout cas, par rapport à ce que j'ai pu lire à travers le forum, je pense que je trouverai du soutien et du réconfort quand je serai (je ne souhaite pas) à la limite de craquer.

 

A très bientôt pour une autre discussion 

 

Merci d'avance pour votre accueil.

Proteinaute

3814 messages

Staff
Modérateur

Posté le 18/01/2011 à 15:59

Bienvenue !!!

Zaloo

3222 messages

Staff

Posté le 18/01/2011 à 16:00

Welcome !

Utilisateur36752

Posté le 18/01/2011 à 18:21

bienvenue )

Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

Anouchka78

77 messages

Proteinaute débutant

Posté le 19/01/2011 à 11:08

Merciiiiiiiiiiii 

Devenez proteinaute : créez votre compte pour nous rejoindre et discuter.
Vous avez déjà un compte ? Identifiez vous dans votre Espace Proteinaute pour participer au forum.

Imprimer

Faire une recherche sur le forum
Proteinaute.com

Loading
Index des recettes Dukan : Les principales recettes regroupées par thème

Messages sans réponse

Trouvez une recette Dukan : laissez faire le hasard

Pour toute question, merci d'utiliser le forum. Je ne répondrai à aucune question de Proteinautes par email, afin que tout le monde puisse profiter des réponses.

Pour proposer une nouvelle recette avec photo, utilisez le formulaire et pensez à faire une photo obligatoirement.

Protéinaute © 2009-2020
Toute reproduction du texte ou des images est interdite. Merci de respecter les auteurs de recettes et de contenu.

Charte d'utilisation de Proteinaute.com

 

Protéines Pures / PPProtéines Légume / PLConsolidationRecettes pour la phase d'attaquePetit déjeunerRecettes avec arômes alimentairesRecettes avec son d'avoineRecettes avec Protifar©Forum Dukan

 

Zaloo Créations, Bijoux éthiques en pierres semi-précieuses Photographe Roanne

Avertissement sur la santé

Ce site n'a pas pour vocation d'être un site médical.

Une consultation chez un nutritionniste peut être un plus pour vous aider à choisir un régime amaigrissant adapté, et bénéficier d'un suivi personnalisé professionnel.

Pour bien débuter et continuer le régime, commandez le livre "Je ne sais pas maigrir" de Pierre Dukan.