bonjour à toutes et tous

Posté le 04/04/2013 à 22:12

bonjour,

je vous rejoinds aujourd hui afin de trouver un peu de soutien pour ce nouveau regime.

j ai perdue 12 kilos il y a 2 ans avec dukan.

jusque là, des que je reprenais 1 ou 2 kilos, j arrivais à compenser avec des journées prot, malheureusement, apres un changement de pilule et des ecarts a repetition, me voici avec 5 kilos à perdre!!!!!

je suis à mon 3 eme et dernier jour d attaque et j ai rien perdu, pas 100g, je suis demotivée, pas un ecart, je mange la quantité de proteine necessaire pour mon poids, je bois pas mal, bref rien qui explique que je ne perds pas.

demain je vais avoir mes regles, peut etre apres la balance penchera du bon coté

voilà pour ma petite presentation

Posté le 04/04/2013 à 22:31

C'est sûr, les règles n'arrangent rien... Mais j'avais entendu dire que ce régime ne convenait pas si l'on n'avait pas au moins 8 à 10 kg à perdre ? En même temps, mon bouquin date d'il y a 2 ans et demi, il y a peut-être eu des modifs depuis ? Moi aussi j'ai repris dukan après 2 ans (depuis le 11 mars), et je constate comme toi que je perds beaucoup moins vite que la 1ère fois... Peut-être parce qu'il y a moins à perdre (j'ai perdu 24 kilos en 2011, et repris 8 cet hiver !)... Vous en pensez quoi ?

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Posté le 04/04/2013 à 22:35

moi cest la première fois que je fais ce régime, je n'ai que 7 kg à perdre et pour l'instant ça marche, mais il est vrais que quand on a peu à perdre c'est en général plus difficile, celle qui on beaucoup à perdre ont aussi toujours du mal avec les dernier kilos. Après c'est toujours plus difficile quand c'est un enième régime que quand c'est le premier, le corps s'habitut

Posté le 04/04/2013 à 22:42

C'est vrai que tu démarres plutôt bien, jaimemanger (j'adore ton pseudo!). En ce qui me concerne, je crois aussi que c'est le manque d'activité qui m'arrange pas : j'ai des béquilles depuis le 20 novembre ! Je marchais au moins 2 heures par jour avant, et maintenant ma seule sortie, c'est le kiné (et encore en voiture parce qu'il est trop loin !) !!

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Posté le 05/04/2013 à 22:18

Merci caline34, c'est la vérité vrais ^-^ j'adore manger, c'est pour ça que j'ai choisi ce régime, c'est le premier que je fais, je me suis toujours un peu surveiller pour pas avoir à faire de régime mais 3 grossesses et 3 décés coup sur coup, ça m'a pas fais que du bien

Posté le 07/04/2013 à 00:04

Coucou, j'espère que ta nouvelle coiffure de remonte le morale, avec toute cette pluis! moi je suis de l'est alors cette semaine pas de pluie mais un vent terrible, de quoi attraper la crève. Je me demande quand est-ce que le primptemps viendra pour de bon!

Tu sais j'ai pas beaucoup à perdre mais j'ai toujours du surveiller mon poids car dans ma famille, ils pèse tous leur pesant d'or^-^, mon grand père est monré jusqu'à 160kg et ma mère n'en était pas loin! enfin bref quel que soit le nombre de kilo, je pense que c'est une affaire de volonté.

Tu dis que tu es immobilisé, que t'est-il arrivé?

Posté le 08/04/2013 à 10:35

perte de 300g en une semaine c'est peu et demotivant!!!!!

Posté le 09/04/2013 à 08:50

ma pauvre, reste bien au chaud et rève de plage et de soleil, ( pour le moral), à ce qui parrait on guerrit plus vite quand on a le morale! ^-^

Kalou, tout le monde perd du poids differemment, reste motivé. Moi cette semaine mon poid n'a pas bouger pendant 5 ou 6 jours et pouf ! d'un coup 1 kg de moin.

On y arrivera tous à plus ou moin long therme, courage 

Posté le 09/04/2013 à 22:46

je reste motivée, mais c'est super dur

la balance ne bouge quasi pas, on verra dans quelques jours mes regles seront terminées

bisous a tous et bon courage

Posté le 10/04/2013 à 18:37

super!

Posté le 11/04/2013 à 00:17

Merci des encouragements. Ça fait du bien de voir la balance partir dans le bon sens. Bizz

Posté le 12/04/2013 à 20:34

un craquage aie, pas bien

mais il faut relativiser, (c est mon avis) l important c'est de repartir du bon pied. j espere que ton petit craquage t'as fait du bien au moral.

bizz