Mon Régime Dukan
avec Protéinaute
Recettes Dukan et astuces, pour vous accompagner tout au long de votre perte de poids et de votre stabilisation. Pour tout suivi d'un régime, il est important d'en parler à son médecin,
et de faire des suivis réguliers de votre état de santé. Le Dr Dukan n'intervient pas sur ce site.
En naviguant sur le site Proteinaute.com, vous acceptez que le site dépose des cookies pour le bon fonctionnement de votre navigation
Accueil Forum » Je me présente / Ma récap
|
klheo  27 messages
 Proteinaute débutant |
Posté le 11/06/2013 à 13:50 Je me présente , klheo ( pseudo), j'ai 29 ans bientôt 30 en août! 1m57 pour 90,2 kg à ce jour! J'en suis à mon deuxième essai Dukan, le premier remonte à deux ans ou j'avais perdu 12 kilos et descendu à 80kg. Mais ayant tout laissé tomber les kilos sont revenus! Je m'y suis remise y'a une semaine et j'utilise tout les jours ce site pour les recettes donc je me suis dis " pourquoi m'y inscrire tout simplement, encouragements, idées, blablatage sont toujours mieux quand on est à plusieures!! Bonne journée, 
|
|
Utilisateur122316  |
Posté le 11/06/2013 à 14:07 Bonjour kleho, Et bien nous avons le même parcours à peu près, moi j'ai essayé il y a 3 ans j'ai 41 ans, bientot 42 a la fin du moi, j'ai 2 garçons 12 et 6 ans, j'avais donc perdu 10 kg mon but etait de 20 mais ma maman est décédée brutalement et je ne m'en remet pas, mais il faut lutter et me voici aujourd'hui pour tout recommencer, il faut absolument que j'y arrive car je me sens très mal dans ma peau et je commence a ne plus vouloir sortir ni voir mes amis d'enfance je sais qu'au fond d'eux ils vont se dire !! oh quelle est grosse, elle n’était pas comme ça étant jeune !!! Enfin si tu veux nous pouvons faire un bout de chemin ensemble.
A bentot Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
|
klheo 27 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 11/06/2013 à 20:34 Bonsoir,
Oui biensur! le chemin est tellement "moins long" quand on est accompagné. et puis la motivation aussi reste, quand on est seul et que le moral n'est pas la on est vite tenté de tout arreté! Ne pense pas des choses comme çà, il faut que tu t'apprécies avant tout, et tes amis même si tu as prit du poids ne te jugeront pas sur tes kilos. Je sais que ce n'est pas évident vu le mal être dans lequel tu es c le décés de ta maman mais il faut le faire pour toi pour tes enfants! Courage! A bientôt
|
Devenez proteinaute : créez votre compte pour nous rejoindre et discuter.
Vous avez déjà un compte ? Identifiez vous dans votre Espace Proteinaute pour participer au forum.
| Tweeter | Imprimer |
Faire une recherche sur le forum
Proteinaute.com
Pour toute question, merci d'utiliser le forum. Je ne répondrai à aucune question de Proteinautes par email, afin que tout le monde puisse profiter des réponses.
Pour proposer une nouvelle recette avec photo, utilisez le formulaire et pensez à faire une photo obligatoirement.
Protéinaute © 2009-2020
Toute reproduction du texte ou des images est interdite. Merci de respecter les auteurs de recettes et de contenu.
Charte d'utilisation de Proteinaute.com
Protéines Pures / PP • Protéines Légume / PL • Consolidation • Recettes pour la phase d'attaque • Petit déjeuner • Recettes avec arômes alimentaires • Recettes avec son d'avoine • Recettes avec Protifar© • Forum Dukan
Zaloo Créations, Bijoux éthiques en pierres semi-précieuses • Photographe Roanne
Avertissement sur la santé
Ce site n'a pas pour vocation d'être un site médical.
Une consultation chez un nutritionniste peut être un plus pour vous aider à choisir un régime amaigrissant adapté, et bénéficier d'un suivi personnalisé professionnel.
Pour bien débuter et continuer le régime, commandez le livre "Je ne sais pas maigrir" de Pierre Dukan.