Mon Régime Dukan
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Recettes Dukan et astuces, pour vous accompagner tout au long de votre perte de poids et de votre stabilisation. Pour tout suivi d'un régime, il est important d'en parler à son médecin,
et de faire des suivis réguliers de votre état de santé. Le Dr Dukan n'intervient pas sur ce site.
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Accueil Forum » Je me présente / Ma récap
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Jeanmi09  3 messages
 Proteinaute débutant |
Posté le 24/01/2021 à 11:08 Je me présente, je suis Jean-michel, 50 ans et j'habite à coté de Foix en Ariège. Il y a quelques années j'avais tenté le régime Dukan qui m'avait vraiment bluffé et réussi... Malheureusement, le temps passant, je me suis laissé tenté par les bons petits plats et les apéros entre amis . Donc forcément reprise de (beaucoup) de poids. Je suis bien décidé à perdre ces kilos en trop et j'ai attaqué ces bonnes résolutions le 18 Janvier 2021. - 3,4 kg en 6 jours, ça motive déjà... Courage à toutes et tous (s'il y a des hommes) et au plaisir de vous lire... 
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CORSICA52  2 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 11/02/2021 à 08:44 Bonjour et bravo ! moi aussi, il y a 5 ans j' avais fait DUKAN et perdu le poids que je souhaitais en 5 mois, depuis, doucement et surtout depis 1 an, j' ai oublié les bonnes habitudes et repris 4 kg, donc je m' y remets et ça marche !! Bonne continuation 
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Jeanmi09 3 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 11/02/2021 à 09:17 Bonjour Corsica52. Un grand merci pour ton message et je te souhaite bon courage pour la suite !!
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