bonjour besoin d'aide

Posté le 04/07/2012 à 16:17

bonjour ,je m'apelle emilie et j'ai deja fais le regime dukan il y a 2ans et demi j'avais perdue 18 kg mais l'anée derniere au mois de juin j'ai perdue mon papa  ! cela a ete tres dur et donc j'ai repris mes kg à cause de la tristesse et surtout des anti depreseurs que je prenais.

je suis egalement en fin de deuxieme anée à l'ecole d'infirmiere (j'ai repris mes etudes à 34 ans) donc bcp de stres et pas bcp de temps pour faire des repas equilibrés .Mais aujourdh'ui j'ai envie de me reprendre en mais j'ai arété les medicaments et je suis en vacances donc j'aurais le temps de cuisiné j'ai besoins de soutien pour reussir à perdre ces kilos je pese 79kg et je voudrais atteindre 60kg

merci d'avance emilie

Posté le 04/07/2012 à 17:38

coucou lucaemilie...bon retour chez les dudu )) et dsl pour toi je te comprends j'ai perdu ma maman y à 1 an :((( et je sais que ce n'est pas facile du tout...mais ici tu trouvera tout ce qu'il faut pour y arriver )) et si tu a besoin de papoter n'hésite pas je passe tout les jours ..

bon courage pour la suite @ bientôt

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Posté le 05/07/2012 à 08:07

Merci ))) Alors comment se passe ton debut de regime???

Posté le 06/07/2012 à 18:25

Coucou Emilie!!

Zut tu commences ton regime par ton anniversaire c'est pas de chance ca!! Mais c'est vrai que tu peux trouver plein d'idées sur le site pour faire un petit apero ni vu ni connu... Tu seras encore en phase d'attaque dimanche? (tu comptes faire combien de jours d'attaque?) Qu'as tu prevu de leur faire a manger du coup?

Fait gaffe aux chips par contre, surtout t'en manges meme pas une sinon t'auras le gout dans la bouche et tu vas en reprendre sans t'arreter! Moi si je commence pas j'arrive a resister, par contre en en prenant une c'est fichu!

Moi oui ca va bien ma perte est un peu ralentie ses jours ci car j'ai eu 2 restos en debut de semaine (lundi et mardi) + du monde a la maison dimanche dernier. Meme si j'ai quasi pas fait d'ecarts, ca a suffit a ralentir ma perte surtout que ses jours ci je suis en PL donc deja on perd moins vite!!!

Mais bon je suis toujours motivée comme au début je suis super fière de moi de tenir aussi bien pour le moment, donc pas de problème si t'as besoin de soutien je suis boostée a fond et je serais là!!!!

Donc bon voila j'espère voir la balance redescendre dès ce WE de manière un peu plus significative...

Et toi pas d'ecarts? Ta famille te soutient dans ton regime?

Posté le 06/07/2012 à 19:37

MDR Joone tu me tailles meme sur les autres post! Comme on se retrouve Par contre ici interdit de venir avec ton fouet (Emilie prend pas peur mais Joone vient nous fouetter si on fait des écarts!!)

Posté le 06/07/2012 à 21:42

T'inquietes tu nous saoules pas sinon on t'aurait pas proposé notre soutien

Ca me parait bien comme repas dis donc, félicitations!

Par contre oublie pas d'enlever la peau du poulet, et pas de gratin pour toi je suppose du coup tu prends autre chose a la place ou tes legumes c'est tes tomates de l'entrée?

Pas trop dur ton ecole d'inf? Tu vas bosser dans quel type de service en tant qu'ASD? C'est bien que tu aies pu etre financée....

Moi je suis en vacances dans 2 semaines et tant mieux car en ce moment c'est plutot dur dans mon service! Donc j'ai hate mais en meme temps j'appréhende de partir et de faire des ecarts loin de chez moi! Ca fait un mois que je psychotte et que ca me stresse, car je pars en Italie et la bas y'a trop de bonnes choses que j'adore manger, aaaaaaaargh!!!

Moi aussi mon conjoint me soutient et m'a jamais fait de reflexion sur mon poids, c'est peut etre pour ca d'ailleurs que je me suis autant laissé aller : j'ai pris 19kg depuis qu'on est ensemble c'est a dire en 1 an et demi! Je sais pas comment j'ai pu etre aussi bete et ne pas me voir grossir comme ca!!!! Mais bon maintenant j'essaye de redresser la barre!!

Allez courage on va y arriver

Tiens bon pour dimanche et Joyeux anniversaire (je sais pas si le jour de ton anniversaire c'est vraiment dimanche ou pas)

Bisous bonne soirée

Posté le 14/07/2012 à 13:19

Coucou Emilie!

Désolée je ne t'ai pas repondu ces jours ci mais emploi du temps un peu compliqué depuis le WE dernier : j'ai fait 5 jours malade et après boulot de nuit jeudi et vendredi donc me revoila!

Alors tu as bien gerer ton anniversaire ce WE? Tu as reussi a ne pas faire d'ecart?

Moi j'ai beaucoup perdu en debut de semaine car j'ai eu la gastro donc rien pu manger pendant 3 jours et derrière j'ai repris 1kg car obligée de remanger pas mal de riz + des ecarts pour arriver a manger des choses qui passaient! Pas du tout parceque j'avais envie de faire des ecarts ou que j'etais tentée mais bon en etant malade j'ai été contrainte de suspendre le regime quelques jours!

Donc me voila guérie et repartie dans mon parcours dudu avec mes + 1kg (la loose) que je reperds peniblement... Surtout que j'etais enfin passée en dessous de la barre des 80kg en debut de semaine mais que du coup ca a pas duré, zut! :-(((

Tant pis du coup aujourd'hui je suis a nouveau a 80,6kg et en plus je pars tout a l'heure passer le WE chez ma mère donc j'espère ne pas etre tentée par des ecarts (normalement ma mère sait que je fais dukan et prepare des repas auxquels j'ai droit donc je devrais gerer)!!

Voili voilou pour moi... Et toi alors comment ca se passe? Tu tiens le coup? Pas trop dur avec ton stage?

A très bientot

Bisous

Jess

Posté le 20/07/2012 à 04:24

Coucou!

Oui moi ca va mieux je suis completement guérie mais cette gastro m'a completement plombé mon regime car j'ai été obligée de manger des aliments interdits et depuis je stagne j'arrive plus trop a perdre. Tant pis je tiens bon on verra bien.

Zut pour ton craquage, mais bon tant pis faut reprendre de plus belle ! J'espère que c'est rien de grave avec ta maman et que ca c'est arrangé. En tout cas tiens bon dans ton regime, courage ca serait dommage de baisser les bras!!! Je t'apporte ton mon soutien possible par mon petit mail.

Malheureusement je vais pas pouvoir me connecter ces jours ci car je pars en vacances en italie aujourd'hui. Je reviens que debut aout et la bas j'aurais probablement pas internet. Je te donne des nouvelles en rentrant.

J'espère que toi d'ici la ca va aller...

Courage ma belle tiens bon

Bisous