Mon Régime Dukan
avec Protéinaute
Recettes Dukan et astuces, pour vous accompagner tout au long de votre perte de poids et de votre stabilisation. Pour tout suivi d'un régime, il est important d'en parler à son médecin,
et de faire des suivis réguliers de votre état de santé. Le Dr Dukan n'intervient pas sur ce site.
En naviguant sur le site Proteinaute.com, vous acceptez que le site dépose des cookies pour le bon fonctionnement de votre navigation
|
loloshadow  4 messages
 Proteinaute débutant |
Posté le 16/06/2013 à 12:42 j'ai commencé le 15/06/2013 et j'ai déjà perdu 1kg...je suis contente de moi j'ai un peu de mal avec le sport car j'ai un métier ou je dois rester chez moi mais bon quand il faut il faut !!!!
bonne journée et bon courage à tous et à toutes 
|
|
angiie  448 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 16/06/2013 à 13:34 Salut a toi dèja 1 kilo c bien 
|
|
loloshadow 4 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 17/06/2013 à 07:16 bonjour et merci
toi aussi c'est bien 4.1kg
bonne journée
|
|
angiie 448 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 17/06/2013 à 07:21 Merci
|
|
Lazolla  47 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 19/06/2013 à 18:13 coucou loloshadow moi j'ai recommencé lundi, et ce grâce à toi qui m'a replongé dedans en te prêtant mes livres 
|
|
loloshadow 4 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 20/06/2013 à 07:03 félicitations Lazolla super on peut se motiver as tu besoin de tes bouquins !!!!
|
|
Lazolla 47 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 20/06/2013 à 07:21 si tu n'en as plus besoin, moi il faut que j'aille m'acheter celui que tu as le dernier sortie
|
|
loloshadow 4 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 20/06/2013 à 09:49 ok je te les fais passer par ta fille
|
|
Lazolla 47 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 21/06/2013 à 12:16 -1.9kg c'est pas mal ça va là j'appréhende car c'est le week end, ce soir on mange au restau donc j'aviserais avec ce qui aura et samedi soir c'est le repas de l'école des enfants c'est grillade je pense, j'aviserais aussi, j'espère que ça compromettra pas cette semaine d'attaque
|
|
Lazolla 47 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 24/06/2013 à 08:43 j'ai ouvert un post dans la rubrique croisière si tu veux partager ton aventure
|
Devenez proteinaute : créez votre compte pour nous rejoindre et discuter.
Vous avez déjà un compte ? Identifiez vous dans votre Espace Proteinaute pour participer au forum.
| Tweeter | Imprimer |
Faire une recherche sur le forum
Proteinaute.com
Pour toute question, merci d'utiliser le forum. Je ne répondrai à aucune question de Proteinautes par email, afin que tout le monde puisse profiter des réponses.
Pour proposer une nouvelle recette avec photo, utilisez le formulaire et pensez à faire une photo obligatoirement.
Protéinaute © 2009-2020
Toute reproduction du texte ou des images est interdite. Merci de respecter les auteurs de recettes et de contenu.
Charte d'utilisation de Proteinaute.com
Protéines Pures / PP • Protéines Légume / PL • Consolidation • Recettes pour la phase d'attaque • Petit déjeuner • Recettes avec arômes alimentaires • Recettes avec son d'avoine • Recettes avec Protifar© • Forum Dukan
Zaloo Créations, Bijoux éthiques en pierres semi-précieuses • Photographe Roanne
Avertissement sur la santé
Ce site n'a pas pour vocation d'être un site médical.
Une consultation chez un nutritionniste peut être un plus pour vous aider à choisir un régime amaigrissant adapté, et bénéficier d'un suivi personnalisé professionnel.
Pour bien débuter et continuer le régime, commandez le livre "Je ne sais pas maigrir" de Pierre Dukan.
