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bonjour de la petite nouvelle :-)

nyfa 61 messages Proteinaute débutant	Posté le 01/02/2019 à 11:33 Bonjour à tous nouvelle sur le forum, je suis à mon deuxième jour de la phase d'attaque. C'est difficile pour moi car je dois jongler avec un emploi du temps pas toujours évident et des sortie travaille pendant les heures des repas. J'ai choisi justement cette semaine pour commencer car je vais avoir un weekend tranquille depuis 6 semaine Donc je serait moins tenté et je pourrais surtout prendre du temps pour moi Je pèse 117 kilos ... le choque en voyant ce chiffre!!! et le choque en voyant une photo de moi au sport à côté d'un de mes ami... comment ais je fais pour en arriver là!!! J'etais sportive, je travaille dans le milieu du sport comment puis avoir cette silhouette là!! Comment puis faire mes séances de sport avec des mal de dos, de genou et en etant essouflé des que je monte un escalier!! Whaouuuu Mais bon comme on dis il n'est jamais trop tard alors j'espère y arriver moi aussi et mettre mon avant apres comme beaucoup d'entre vous Bonne journée Bisous

christelle3131 289 messages Proteinaute débutant	Posté le 03/02/2019 à 08:28 Bien sûr que tu vas y arriver, ce ne sera pas facile tous les jours et j'en sais quelque chose mais c'est bien de penser à soi de temps en temps et pour toi, c'est le moment. Bon courage, soit patiente
caramel3957 2 messages Proteinaute débutant	Posté le 04/02/2019 à 11:47 Bonjour, on peut s'encourager si tu veux, ce matin sur la balance 119, j'ai halluciné aussi. Plusieurs régime à mon actif, une fois dukan mais dès que je perds 10 kilos je me laisse aller et les kilos reviennent , il y a 20 ans on m'a parlé de la chirurgie j'aurais du le faire il y a quand meme de bons résultats. Bon avec du courage et de la volonté on devrait y arriver. J'aimerais pouvoir mieux m'habiller bref il y aura du mieux avec ces kilos en moins cette fois j'y crois
just01 33 messages Proteinaute débutant	Posté le 06/02/2019 à 13:33 Salut, bienvenue à vous. Et bravo, decider de se reprendre en main c'est la première étape. Ne lâchez pas et ça payera
SONIANALA 4 messages Proteinaute débutant	Posté le 07/02/2019 à 09:17 Coucou les filles on peu se soutenir ensemble et on va y arriver Bon courage a toutes
nyfa 61 messages Proteinaute débutant	Posté le 07/02/2019 à 15:05 C'est cool de vou slire les filles ça fait plaisir et ça motive Gros bisous à vous et bonne journée

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