Regime Dukan avec Proteinaute
Mon Régime Dukan
avec Protéinaute

Recettes Dukan et astuces, pour vous accompagner tout au long de votre perte de poids et de votre stabilisation. Pour tout suivi d'un régime, il est important d'en parler à son médecin,
et de faire des suivis réguliers de votre état de santé. Le Dr Dukan n'intervient pas sur ce site.
En naviguant sur le site Proteinaute.com, vous acceptez que le site dépose des cookies pour le bon fonctionnement de votre navigation

Traduit en italien Traduit en anglais Traduit en allemand Traduit en espagnol

Accueil Forum » Je me présente / Ma récap

Bonjour et debut Dukan

RIPOUX1ER

6 messages

Proteinaute débutant

Posté le 08/05/2011 à 20:39

bonjour a tous , voilà je suis Laurent ,j'ai pour objectif 68kg pour 1m71 , donc 12kg a perdre

je suis pas seul ma femme aussi , donc cela devrait être plus facile

Merci a tous d'avance pour la suite des messages

maguy72

49 messages

Proteinaute débutant

Posté le 08/05/2011 à 21:09

coucou, bon courage à vous deux !!!

Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.

RIPOUX1ER

6 messages

Proteinaute débutant

Posté le 08/05/2011 à 21:22

MERCI a toi

Thanh

117 messages

Proteinaute débutant

Posté le 08/05/2011 à 21:33

Salut!!! Je trouve ca super kool ke vous vous y mettiez a 2 a faire dudu. L'union fait la force! Bon courage a tous les 2!

ulysianna

5 messages

Proteinaute débutant

Posté le 08/05/2011 à 21:40

Coucou et bon courage à tous les 2. Moi aussi je démarre Dukan. De mon côté 15kg à perdre encore. C'est pas évident et le soutien c'est important. Les Proteinautes je trouve ça super sympa. Je pense au ça peut beaucoup aider. A bientôt.

RIPOUX1ER

6 messages

Proteinaute débutant

Posté le 08/05/2011 à 22:00

merci a vous ! oui a 2 ça aide

RIPOUX1ER

6 messages

Proteinaute débutant

Posté le 09/05/2011 à 07:56

2eme jour lol

Devenez proteinaute : créez votre compte pour nous rejoindre et discuter.
Vous avez déjà un compte ? Identifiez vous dans votre Espace Proteinaute pour participer au forum.

Imprimer

Faire une recherche sur le forum
Proteinaute.com

Loading
Index des recettes Dukan : Les principales recettes regroupées par thème

Messages sans réponse

Trouvez une recette Dukan : laissez faire le hasard

Pour toute question, merci d'utiliser le forum. Je ne répondrai à aucune question de Proteinautes par email, afin que tout le monde puisse profiter des réponses.

Pour proposer une nouvelle recette avec photo, utilisez le formulaire et pensez à faire une photo obligatoirement.

Protéinaute © 2009-2020
Toute reproduction du texte ou des images est interdite. Merci de respecter les auteurs de recettes et de contenu.

Charte d'utilisation de Proteinaute.com

 

Protéines Pures / PPProtéines Légume / PLConsolidationRecettes pour la phase d'attaquePetit déjeunerRecettes avec arômes alimentairesRecettes avec son d'avoineRecettes avec Protifar©Forum Dukan

 

Zaloo Créations, Bijoux éthiques en pierres semi-précieuses Photographe Roanne

Avertissement sur la santé

Ce site n'a pas pour vocation d'être un site médical.

Une consultation chez un nutritionniste peut être un plus pour vous aider à choisir un régime amaigrissant adapté, et bénéficier d'un suivi personnalisé professionnel.

Pour bien débuter et continuer le régime, commandez le livre "Je ne sais pas maigrir" de Pierre Dukan.