Mon Régime Dukan
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Recettes Dukan et astuces, pour vous accompagner tout au long de votre perte de poids et de votre stabilisation. Pour tout suivi d'un régime, il est important d'en parler à son médecin,
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Accueil Forum » Je me présente / Ma récap
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milkiway  2 messages
 Proteinaute débutant |
Posté le 12/03/2013 à 12:09 Bonjour, j'ai débuté le régime dimanche 10 mars, j'ai du mal a en parler autour de moi, alors je voulais savoir si certains serait près a faire ce combat avec moi ! je mesure 1m72 et pèse 75 kilos, mais dans moins d' un mois je dois être en maillot ... il me faudra être forte courage a tout le monde 
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Chiaraluna  122 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 12/03/2013 à 12:15 Bienvenue, moi j'ai commencé hier, je mesure 1, 68 et ai 20 kg a perdre pour fin juillet...maillot pour mi août et je vais même tenter l'objectif bikini. lol. ce matin sur la balance 500gr de moins, ca motive. courage. ..on sera les plus belles cet été! ! 
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milkiway 2 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 12/03/2013 à 12:34 moi je n'ose pas me peser parce que j'ai tendance a baisser les bras si la balance ne descend pas suffisament vite ou si elle remonte meme de 200gr ... courage !!! nous allons y arriver avec determination
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Chiaraluna 122 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 12/03/2013 à 21:40 Hello, comment s'est passée ta journée?? Pas trop d'envie? pour ne pas craquer le premier jour ou j'ai du faire à manger à mes enfants je leurs ai fait un plat que je n'aime pas trop...les pauvres. Pour moi au souper Demain ce sera journée poisson.
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oulet à la moutarde (du site) avec le pain dudu (franchement pas aimé, j'ai du loupé un truc...lol).