Mon Régime Dukan
avec Protéinaute
Recettes Dukan et astuces, pour vous accompagner tout au long de votre perte de poids et de votre stabilisation. Pour tout suivi d'un régime, il est important d'en parler à son médecin,
et de faire des suivis réguliers de votre état de santé. Le Dr Dukan n'intervient pas sur ce site.
En naviguant sur le site Proteinaute.com, vous acceptez que le site dépose des cookies pour le bon fonctionnement de votre navigation
Accueil Forum » Je me présente / Ma récap
klemlou 9 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 03/10/2013 à 20:55 Bonjour Pendant des années sans problèmes de poids ( 55kg pour 1,65 ), et après 1 divorce, 1 dépôt de bilan..et un nouveau mari super gourmand qui fait lui même la cuisine, et surtout au seuil de la pré ménopause, je me retrouve avec 12 kg à perdre..!!! Help...j'ai besoin de motivation car je suis devenue gourmande aussi..lol !! ça m'aide de lire vos messages. |
Haiko 22 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 03/10/2013 à 22:27 Coucou, tu es de Othis en Seine-et-Marne?
On a le même objectif, on peut se soutenir si tu veux
Bises et bon courage Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations. |
klemlou 9 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 04/10/2013 à 01:07 Oui je suis d othis en seine et marne |
Haiko 22 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 04/10/2013 à 12:48 Alors on est pas très loin Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations. |
klemlou 9 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 04/10/2013 à 17:53 tu es d'ou ? |
Haiko 22 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 04/10/2013 à 18:20 De Moussy le Neuf juste à côté ^^ Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations. |
klemlou 9 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 05/10/2013 à 10:55 Ah oui c'est vrai pas loin..... Au bout de combien de temps commence t'on a perdre du poid ? Moi j'ai commencé mercredi et au lieu de perdre j'ai pris 1 kg ? |
Haiko 22 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 05/10/2013 à 11:22 Bah c'est bizarre, moi j'avais perdu 1 kg le 1er jour!
Tu respectes bien les principes de la phase d'attaque? tu as mangé quoi?
Bon courage! Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations. |
klemlou 9 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 09/10/2013 à 09:27 bonjour
Désolé pour mon silence, en faites je me suis trompée pour remplir ma courbe....maintenant elle est bonne....j'avais perdu 1kg 500, j'étais contente, mais ce matin surprise j'ai repris 600gr !!!!, alors que je respect ? et toi tu en es ou ? |
Haiko 22 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 09/10/2013 à 12:58 Coucou!
Faut pas t'inquiéter, avec ce régime on perd on reprend c'est vraiment en dent de scie mais en moyenne on perd quand même!
Moi je stagne un peu depuis une 10zaine de jours, mais ça va repartir, je garde confiance!
Il y a un autre post ou il y a plusieurs filles de Meaux et alentour, si tu veux nous rejoindre: http://www.proteinaute.com/forum/meaux_et_ses_alentours_bonjour-44169.html
Bises Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations. |
Devenez proteinaute : créez votre compte pour nous rejoindre et discuter.
Vous avez déjà un compte ? Identifiez vous dans votre Espace Proteinaute pour participer au forum.
Tweeter | Imprimer |
Pour toute question, merci d'utiliser le forum. Je ne répondrai à aucune question de Proteinautes par email, afin que tout le monde puisse profiter des réponses.
Pour proposer une nouvelle recette avec photo, utilisez le formulaire et pensez à faire une photo obligatoirement.
Protéinaute © 2009-2020
Toute reproduction du texte ou des images est interdite. Merci de respecter les auteurs de recettes et de contenu.
Charte d'utilisation de Proteinaute.com
Protéines Pures / PP • Protéines Légume / PL • Consolidation • Recettes pour la phase d'attaque • Petit déjeuner • Recettes avec arômes alimentaires • Recettes avec son d'avoine • Recettes avec Protifar© • Forum Dukan
Zaloo Créations, Bijoux éthiques en pierres semi-précieuses • Photographe Roanne
Avertissement sur la santé
Ce site n'a pas pour vocation d'être un site médical.
Une consultation chez un nutritionniste peut être un plus pour vous aider à choisir un régime amaigrissant adapté, et bénéficier d'un suivi personnalisé professionnel.
Pour bien débuter et continuer le régime, commandez le livre "Je ne sais pas maigrir" de Pierre Dukan.