Mon Régime Dukan
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Recettes Dukan et astuces, pour vous accompagner tout au long de votre perte de poids et de votre stabilisation. Pour tout suivi d'un régime, il est important d'en parler à son médecin,
et de faire des suivis réguliers de votre état de santé. Le Dr Dukan n'intervient pas sur ce site.
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Accueil Forum » Je me présente / Ma récap
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Evagualame  2 messages
 Proteinaute débutant |
Posté le 12/09/2011 à 09:37 Je suis Eva j'ai 52 ans camargue provence depuis deux semaine j'ai attaqué le regime dukan , ( mais ne mettais pas présenter car ne pensé pas tenir...) Mais voici aujourd' hui donc j'ai attaquer il y a deux semaine le 30/08/2011 avec 93 kg aujourdhui j'affiche un 89 kg 
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gael0  331 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 12/09/2011 à 10:08 Bienvenu Eva !! Tu ne pensais pas tenir ?! MO-TI-VA-TION !! Perso, je trouve que le régime Dukan est plutot facile à tenir. Il suffit juste de sélectionner les aliments autorisés, et après on s'adapte !! C'est le moment d'innover question nourriture ! Et puis comme tu vas pouvoir t'en rendre compte, ce site facilite vraiment le régime !! Pleins de recettes, d'astuces, de gens sympas sur le forum ! Une question, une baisse de motivation, on est pas seule !! Bon régime ! Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations. |
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patou70  552 messages
 Proteinaute actif |
Posté le 12/09/2011 à 10:24 Bienvenue evagualame! bravo pour ta perte mais rassure moi: tu n'es plus en phase d'attaque j'espère? ou tu as juste oublié de changer ta réglette? en tout cas tu m'a l'air motivée et c'est le principal! bonne chance à toi! 
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Ange88  16188 messages
 Proteinaute expert |
Posté le 12/09/2011 à 11:28 Bonjour et félicitations pour ces kilos de perdu, courage pour la suite 
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Evagualame 2 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 12/09/2011 à 22:52 Merci les filles pour vos messages Sourire je vais voir pour ma reglette
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avec le sourire Voila très bientot