Bonjour je suis arrivé a mon objectif 60kg

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mounia2511 345 messages Proteinaute débutant	Posté le 26/07/2011 à 13:13 je suis arrivé a mon objectif mais j aimerais encore perdre du poids je suis toujours en croisiere que dois je faire ????

sagdyl 1312 messages Proteinaute dynamique	Posté le 26/07/2011 à 13:18 oui reste en croisières
Utilisateur48010	Posté le 26/07/2011 à 13:20 Tu mesures combien? Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
mounia2511 345 messages Proteinaute débutant	Posté le 26/07/2011 à 13:21 jusqu a quand je dois reste en croisiere
chippieflo 191 messages Proteinaute débutant	Posté le 26/07/2011 à 13:21 Bonjour Tu peux rester en croisière encore un peu mais n'oublie pas que tout kilo perdu t'obligera à 10 jours de consolidation en plus. Y'aurait pas un petit problème avec tes données perso. ta taille est indiquée 1mètre et ton IMC à 62 ????
mounia2511 345 messages Proteinaute débutant	Posté le 26/07/2011 à 13:22 1m72
moi29 6237 messages Proteinaute expert	Posté le 26/07/2011 à 13:23 et bien tu prolonges tout simplement ta croisière jusqu'au poids voulu^^ mais en effet change ta réglette ta taille n'est pas bien du tout!!
mounia2511 345 messages Proteinaute débutant	Posté le 26/07/2011 à 13:25 mdr cé marqué ou ca non 1.72 60kg maintenant

Utilisateur48010	Posté le 26/07/2011 à 13:26 Euhm, 62 kilos pour 1m72 c'est très bien ! Tu as un IMC à 21, en dessous de 20 c'est la maigreur, attention de ne pas tomber dans l'excès ! Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
mounia2511 345 messages Proteinaute débutant	Posté le 26/07/2011 à 13:29 oui mais la premiere fois que j ai fais le regime dukan j ai perdu tous en dessous de la ceinture donc du 44 au 40 apres reprise de poids et la ja i rien perdu niveau du bas donc tjrs 40
moi29 6237 messages Proteinaute expert	Posté le 26/07/2011 à 13:32 et bien pour affiner le bas essaye peut-être le sport....
mounia2511 345 messages Proteinaute débutant	Posté le 26/07/2011 à 13:34 oui je suis inscrite mais pas le temps du a mon travail
Utilisateur48010	Posté le 26/07/2011 à 13:34 tu vas me dire que tu fais 62 kilos et que tu mets du 40 ? c'est pas possible ! Fait de la natation ! Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
Utilisateur67852	Posté le 26/07/2011 à 13:35 continue en croisière jusqu'a ce que tu obtienne le poids désirer tout simplement Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
mounia2511 345 messages Proteinaute débutant	Posté le 26/07/2011 à 13:37 si si malheureusement sniff sniff je pensé que en arrivent a la fin je pourrais mettre du 38 cequi est mon objectif mais non j ai meme des pantalon 42 sniff snifff
elise69 123 messages Proteinaute débutant	Posté le 26/07/2011 à 13:43 je te comprends moi je fais 1m70, et j'ai mis du 38 a 57kg! c est le sport qui nous manque et la morphologie est sans doute differente des minettes qui font 60 kg et qui rentre dans un 36 38 !

Utilisateur48010	Posté le 26/07/2011 à 13:44 On a pas tous la même carrure aussi ! Moi avec mon 40 j'ai pas l'impression d'^etre grosse! Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
elise69 123 messages Proteinaute débutant	Posté le 26/07/2011 à 13:49 moi a 70kg et 1m70 je mettais du 42! donc ca varie mais je pense que le sport joue pas mal. en revanche faire gaffe au passage en conso j étais en conso a 57kg et je suis aujourd hui a 55,5 sans faire de journée pp (probleme rénaux), si je la faisais je ne sais pas a combien je serai.. peut etre ne pas descendre trop bas si tu ne comptes pas descendre plus bas que 55kg
Utilisateur48010	Posté le 26/07/2011 à 13:50 42 à 70kg ! je fais un 40 à 72 kilos! Ca dépend vraiment de la morphologie alors! Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
elise69 123 messages Proteinaute débutant	Posté le 26/07/2011 à 14:03 oui mais dans ce compte la tu es plus chanceuse!! =) a 70 kg ma famille me disait qu il fallait que je fasse vraiment qqch pour mon poids...
Utilisateur48010	Posté le 26/07/2011 à 14:05 Mais moi j'ai des jambes musclés, c'est peut ça la différence! Et j'ai la chance d'avoir le ventre relativement plat (maintenant) Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
CandeeX 29 messages Proteinaute débutant	Posté le 26/07/2011 à 14:05 Moi je faisais un 46 à 71,5kg Comme quoi les morphologies...
essone91 138 messages Proteinaute débutant	Posté le 26/07/2011 à 14:06 et moi je fais un 40 à 63 kg, ca depend effectivement de la morpho
Utilisateur48010	Posté le 26/07/2011 à 14:07 Mais vous êtes aussi beaucoup plus petite ! Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

elise69 123 messages Proteinaute débutant	Posté le 26/07/2011 à 14:12 oui les filles vous etes plus petites alors que la créatrice du poste et nobodii3S et moi faisons la meme taille environ 1m70

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