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Bonjour je suis nouvelle

maany59 7 messages Proteinaute débutant	Posté le 09/12/2012 à 17:49 Bonjour, je me présente maany 59, j'ai commencé dukan cela fait 6 jours et un peu plus de 4 kilos en moins ouf... J'ai pris beaucoup de poids du à des problèmes d'hormones et j'espere que dukan va m'aider a enfin regler ce problème. depuis toute jeune je ne suis réglé normalement ce n'était pas un problème jusqu'au jour ou mon mari et moi voulions un enfant...Donc traitement et poid en plus .. j'espere qu'ici je trouverai lecourage dont j'ai besoin car c'est parfois difficile de resister à la tentation meme si on se reprend aussi vite. Si jamais des personnes ont le même probleme que moi je serai heureuse de pouvoir en discuter. A bientot.

rapt 5728 messages Proteinaute expert	Posté le 09/12/2012 à 17:53 Bonjour maany.bienvenue sur le forum. .Je n'ai plus de problème côté hormones. .Mais si tu as des questions sur le regime tout le monde est là. Bonne soirée et bienvenue encore
maany59 7 messages Proteinaute débutant	Posté le 09/12/2012 à 18:32 Bonsoir rapt heureuse de te parler. j je commence les legume aujourd'hui , j'ai le livre du doc dukan je suis plongé a travers les lignes... merci de ta réponse et de ton accueil bonne soirée a bientot.
rapt 5728 messages Proteinaute expert	Posté le 09/12/2012 à 19:17 À+
baloon 593 messages Proteinaute actif	Posté le 09/12/2012 à 23:59 salut maany, bienvenue a toi dans ce forum et bon courage pour la suite de ton regime, au debut c'est un peu dure a cause des tentations mais ensuite franchement on s y habitue et la plupart du temps tu ne ressent pas de frustration.. pour les hormones, en 2010/2011 j'en avais pris aussi pour faire un bébé et c'est vrai qu'on devient une véritable éponge a kilo, surtout que moi à la base j'étais pas fine du tout lolll alors imagine!!! mais c’était pour la bonne cause alors aucun regret mais maintenant je me réapproprie mon corps tu vas y arriver, tu verra ... si tu as des questions ou des doutes pleins de gens ici pourront y répondre alors n’hésites pas.... a plus
maany59 7 messages Proteinaute débutant	Posté le 10/12/2012 à 08:48 Bonjour Baloon ravis cela met du baume au coeur de ne pas être seul surtout que le les légumes vont ralentir la perte de poids ce qui est logique. Moi je n'ai pas réussi a tomber enceinte malheureusement ovaire fénéant du au poids majoritairement, au delas de la grossesse j'aimerai retrouver un corps ou je me sens bien dedans. As-tu réussi a perde le poids pris par les hormones et réussi à faire un enfant ? les légumes sont a la fois un soulagement , avoir accès à des aliments différents mais je ressent la culpabilité de manger certainement de peur de grossir ce qui est véritablement faux je confirme lol. ce matin - 500 g après ma première journée de légumes ! je reste très satisfaite. Je te remercie de m'avoir répondu a bientôt et bonne continuation.
Utilisateur85021	Posté le 10/12/2012 à 08:52 coucou Manny 59! Bienvenue sur le site! une ch'ti en plus Suis le régime selon les recommandations du doc et tout ira bien! Si tu rencontres des embuches ou aléas qui ralentissent ta perte, ne baisse pas les bras, ça marche et les efforts payent toujours! Bonne continuation à toi et hésistes pas si besoin! Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
maany59 7 messages Proteinaute débutant	Posté le 10/12/2012 à 08:56 Bonjour titilleretour, oui chti et fier ! lol . merci pour tes conseils , je les suivrait sans écarts je l'espere ... bon courage et a bientot bonne continuation et encore merci pour ton message de soutiens

Utilisateur85021	Posté le 10/12/2012 à 09:00 normal... le soutien est important dans ce régime, surtout avec tout ce que certaines personnes colportent... mais il marche et très très bien! Vive ch'nord! bonne continuation à toi...et saches que même si tu commets des écarts (on est humain et la vie est pas toujours simple), n'abandonnes pas pour autant ...ça en vaut la peine! Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
Liliedukandukan 2471 messages Proteinaute expert	Posté le 10/12/2012 à 09:01 Bonjour Many et bienvenue, pour ma part les règles c'étaient une fois dans l'année et au bout de même pas 15jours de régimes hop elles sont arrivés et sa fait maintenant 2fois de suites que je les ai eu je te souhaite beaucoup de courage pour ton régime tu va voir c'est que du bonheur de mon côté aucun écarts ni aucun toléré et tout se passe pour le mieux, même si j'ai eu qlq semaines difficile à cause de la viande maintenant c bon j'ai trouvé mon bon chemin bisous et bon courage on est la pour te soutenir
Liliedukandukan 2471 messages Proteinaute expert	Posté le 10/12/2012 à 09:03 titileretour, waouh ta regelette!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! j'en salive j'ai hâte de voir sa chez moi
Utilisateur85021	Posté le 10/12/2012 à 09:12 Merci Lilie! et le résultat physik aussi...j'ai réalisé qu'hier le chemin parcouru en faisant une foto avec un pantalon qui me serré au début... (et malgré les petis aléas rencontrés qui m'ont fait "perdre" du temps, je regrette rien de mon parcours) Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
baloon 593 messages Proteinaute actif	Posté le 10/12/2012 à 14:04 bonjour maany, je t'ai répondu avec un message en privé...
baloon 593 messages Proteinaute actif	Posté le 10/12/2012 à 14:05 au fait maany, les légumes ne font pas prendre de poids, ils masquent juste un peu la perte car ils sont gorgés d'eau, donc ne t’inquiète pas suis tranquillement ton alternance, ton poids va descendre...
maany59 7 messages Proteinaute débutant	Posté le 10/12/2012 à 14:22 Bonjour baloon merci pour ces indication c'est rassurant j'espere voire évoluer ma balance vers la gauche lol. vive les légumes qui remonte tout de meme le morale dans les assiettes lol je reste patiente même si cela reste difficile mais je tiendrai jusqu'au bout
baloon 593 messages Proteinaute actif	Posté le 10/12/2012 à 14:36 je t'ai répondu... je reviens dans le forum publique oui fait toi plaisir avec les legumes, mais toujours 1/3 legumes et 2/3 proteines... a plus

Liliedukandukan 2471 messages Proteinaute expert	Posté le 17/12/2012 à 09:21 Moi j'ai calculé mon poids avec les nombres de protéines et je mange le tout même parfois plus selon si j'ai des oeufs ou du jambon en plus et les légumes je compte pas! Si tu as toute les protéines nécessaire tu peux manger autant de légumes que tu veux moi c'est ce qu'on m'a appris une amie du forum et sa fonctionne il suffit de regarder ma reglette
Liliedukandukan 2471 messages Proteinaute expert	Posté le 17/12/2012 à 09:22 C'est clair titi, tu peux être fière de toi

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