Mon Régime Dukan
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Libellule83  1 messages
 Proteinaute débutant |
Posté le 14/11/2012 à 16:18 Bonjour à toutes et à tous,
Je suis ravie de rejoindre le forum. Cela fait du bien au moral de voir les résultats des proteinautes ! Le mois dernier, j'ai atteint un poids que je n'avais jamais eu (98.5 kg pour 163 cm). Un triste « record » , je ne me reconnaissais plus ! En fait, j'ai eu un déclic en faisant le tri de mes vêtements, et en voyant tous ceux que je devais mettre de côté car je ne rentrais plus dedans. Après avoir amèrement flippé, j'ai pris la décision de me mettre au régime et de tenir bon ! Voilà, j'ai déjà perdu 7 kg en 1 mois. Les trois premières semaines se sont bien passées mais depuis une semaine, le poids a du mal à baisser. C'est doute un palier. L'idéal serait de continuer à perdre au moins 5 kg par mois, je vois que certains d'entre vous y arrivent... Quoiqu'il en soit, je suis très motivée et j'espère bien y arriver ! 
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Adelela9  2092 messages
 Proteinaute expert |
Posté le 14/11/2012 à 16:35 Coucou bienvenue!!! Tout d abord félicitation pr tes 7kilo c débarres bien j'ai perdu cme toi environ 7kilo 
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rapt  5728 messages
Proteinaute expert |
Posté le 14/11/2012 à 16:43 bonsoir à ce que je vois ta courbe est vraiment bien descendu ! tu sais les pertes de poids ne sont pas linéaires,surtout si tu te pèses souvent....cela dépend du métabolisme de chacun.donc pas de découragement si la perte ne correspond pas à ce que tu souhaite.;l'amaigrissement prend quand même du temps..il faut de la patience et de la persévérance..;allez courage ,tiens bon et fais confiance au régime... bonne soirée 
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kelya78  1606 messages
 Proteinaute confirmé |
Posté le 14/11/2012 à 17:46 il y a toujours des moments de stagnation, surtout ne jamais baisser les bras et continuer sans écarts ton régime avec une motivation intact et bientôt tu verras tu pourras faire les boutiques et te racheter des fringues car tout sera devenu trop grand 
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puis moi aussi j'ai eu des moments de stagnation récemment et c normal après ça repart le corps veut résister!!!!! Courage