Bonjour les proteinautes, Puis-je vous poser quelques questions ? + Soutien ! :)

Posté le 22/01/2012 à 19:28

Bonjour les proteinautes !

Comme le titre de mon sujet vous l'indique, j'aimerais vous poser quelques questions sur votre parcours, savoir comment il s'est passé, comment vous l'avez vécu, les épreuves que vous avez traversé et ou est ce que vous en êtes maintenant.

J'en profite pour vous parler de mon parcours :

Dukan je l'ai découvert au mois de juin 2011 ça a été une révélation pour moi. Je l'ai commencé courant juillet et grâce à lui j'ai réussi à perdu 10 kilos (83 -> 73) en espace d'un mois à peine et je n'étais pas prête en m’arrêter la mon objectif étant de 55 kilos !!!

Puis je ne sais pas qu'est ce qui s'est passé mais bien que l'envie de perdre du poids était la, la force de faire Dukan n'y étais pas ! =/

Avec la reprise des cours et du travail (je suis en alternance), quelques soucis personnels et 5 kilos de repris (je me suis arrêtée à la phase 2 GROSSE ERREUR !) J'ai eu pour la première fois une période soudaine de boulimie (Je mangeais tout et n'importe quoi comme si c’était la dernière fois que je le mangeais c'est la sensation que je ressentais pendant cette période) depuis ça s'est calmé mais c’était tout de même assez étrange comme sensation !

j'ai repris le régime fin novembre (encore une très grosse erreur !!!) je suis revenue au 73 kg mais j'ai aussi vite repris les kilos ! (ce n’était pas le moment et c'est vrai que je voulais profiter de ces derniers plats de fins d'années  !)

Après deux essais complétement raté, j'en viens à me dire que je n'ai vraiment aucun volonté et pourtant c'est loin d’être le cas. Résister en soit n'est pas difficile mais de réussir à varier les plats avec un petit budget et un manque de temps pour cuisiner ce n'est forcément évident mais je compte bien réussir à m'organiser le mieux possible !

Aujourd'hui, je me sens enfin prête !! Cela dis je me rends compte que j'ai vraiment besoin de soutien parce qu'au finalement je pense que c'est ce qui me manquait depuis le début. J'ai sincèrement envie de me débarrasser une fois pour toute de ces kilos superflus qui m’envahis depuis quelques temps déjà et de le faire dans les règles de l'art (de la phase 1 à la phase 4 BIEN ÉVIDEMENT !!!) Et pour cela j'appelle à vous ! J'espère m'y remettre le plus vite possible d'ici 1 ou 2 semaines.

J'ai 21 ans et je fais 79 kilos ( BOUUUH ! :'( ) et mon objectif est toujours de 55 kilos, je ne lâcherais pas l'affaire avec lui !!!!

J’espère pouvoir discuter avec le plus de monde possible et qu'on puisse se serrer les coudes tous ensemble afin de réussir à éliminer nos bouées le plus efficacement possible !! ^^

Je vous embrasse et attends vite de vos nouvelles ! 

Z.

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Posté le 22/01/2012 à 21:07

bonsoir 

comme dis samedi passe directement en PL car PA (phase d attaque c une fois ds ta vie)

si tu ve on pe s entraider ou se donner des idées ...pas soucis 

en tout t'inquiete pas cette fois ci c la bonne dis le toi !!!!!

et prend toi en photo (tit conseils de zaloo) et met le toi sur ton frigo ca va te bosster

bon courage a toi et bonne soirée 

Posté le 22/01/2012 à 21:10

excelent perdre25kilo ton blog ....

Posté le 22/01/2012 à 21:32

MErci les filles ! Je n'avais pas vu tous les commentaires !

Il faudra juste que je trouve un jour idéal pour commencer et auparavant préparer des plats en avance.

Par exemple Le matin pour le petit dej' je prends les muffins dukan que j'ai pris soin de préparer le week end et ou je mets la ration pour 6 jours comme ça le matin je n'ai pas besoin de cuisiner. Après c'est assez variable le reste du temps mais j'essaye de manger le plus froid possible !

@Perdre25Kilos Ton blog est vraiment bien !

@Tishou141 : Merci pour l'info parce que les deux fois je l'ai faisais à chaque fois, d'ailleurs je n'ai pas compris pourquoi on dois passer en P2 directement !

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Posté le 22/01/2012 à 22:25

Oui @Samedi je vais corriger çà merci  

et en faite le blog pour moi, çà m'aide psychologiquement , je me dois de mettre mon poids chaque dimanche , et d'ajouter de nouvelles infos au fur et a mesure que mon regime avance

COURAGE A VOUS TOUTES !

Posté le 24/01/2012 à 00:40

SAMEDI , tu m'as apporter ton aide, comment pourrais je mal le prendre no soucis !!

comment se passe le regime pour vous ?

moi j'ai meme plus envie d'appeler çà un regime tellement je suis rassasié et tellement je mange de bonnes choses !! 

quel bonheur

Posté le 24/01/2012 à 01:01

et quel style !!