Bonjour ! Les protéines vaincront !

Posté le 15/02/2011 à 19:29

tu ne regardes pas les tentations, j'evite soigneusement du regard l'etage frigo de mon homme

astuce ton etage tu le mets a porté de tes yeux

pour tes envie de fruit oui achetes des aromes parce que le FB tout seul c'est deprimant

fait toi des gateaux dudu

trouves toi le gouter qui tue pour toi

moi c'est batonnet de surimi trempé dans du vinagre balsamique

je suis un peu taré de vinaigre aussi

mais toi y a bien quelque chose dudu dont tu raffoles alors vas y

Posté le 15/02/2011 à 20:15

hermesetas pouour l'edulcorant qui cuit

Posté le 15/02/2011 à 21:32

Hello,

moi, je suis très sucré!!! mais bizarrement, je ne souffre pas trop car je me fais pleins de dessert dudu!!! avec les arômes, c'est bluffant!!!!

QQ gouttes de goyave, de fraise des bois, de vanille.... et puis aussi en PL, tu peux manger 100g de rhubarbe, alors ça c'est chouette et de plus ça aide bien le transit! Tu peux aussi manger un CS de baies de gojis en PP et 2CS en PL, dans u muesli de sons c'est très bon!!!

Je te joins qq recttes sucrées que j'apprécie.... je parfume avec les arômes de le "fée régime", vraiment c'est bluffant et ça comble les envies de sucre!

http://www.proteinaute.com/recette_financiers_a_la_pistache-2724.html

http://www.proteinaute.com/recette_gateau_amande_rhubarbe-1206.html

http://www.proteinaute.com/recette_roule_a_la_creme_patissiere_sans_tolere-2684.html

http://www.proteinaute.com/recette_panna_cotta_sans_complexe-3608.html

Quand je suis en PL, je fais comme dessert 100g de rhubarbe + 2 CS de baies de goji + 2 petits suisses 0% + 2 carrés frais + édulcorant!!!! Humm, ça comble vrament cette envie de fruits! bon, maintenant, faut aimer la rhubarbe!!!!

Allez courage!!!

ps: moi aussi j'ai 3 enfants.... qui adorent le nutella, les gâteux, le fromage, les madeleines, les crèpes........ un grand mari qui mange pas mal, mais je tiens bon, je veux vaincre ses kilos!!!! Sois forte, aies toujours des aliments autorisés et tu ne craqueras pas!!!!!

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Posté le 15/02/2011 à 22:52

Dans mon frigo il y a un étage à 0 % et u autre pour les produits laitiers ordinaires, je ne regarde que le mien, ne jamais mélanger, pour moi c'est la meilleure chose à faire.

Posté le 16/02/2011 à 08:29

Coucou les filles,

Pour le manque de fruits y a en effet les arômes mais surtout les yaourt vanille ou noix de coco ou citron qui sont autorisé,,,je me régale

Bon courage a toutes faut se dire que c'est trois mois sans fruits et que dans trois mois a nous les nectarine et melon!!!

Posté le 16/02/2011 à 08:29

Coucou les filles,

Pour le manque de fruits y a en effet les arômes mais surtout les yaourt vanille ou noix de coco ou citron qui sont autorisé,,,je me régale

Bon courage a toutes faut se dire que c'est trois mois sans fruits et que dans trois mois a nous les nectarine et melon!!!

Posté le 16/02/2011 à 10:34

pour l'acidité et le coté fruit

deja tu as les chewingum sans sucre aux gouts de fruits

sinon le sirop 0% cranberries il est acidulé tu risques de bien aimer

Posté le 02/03/2011 à 13:34

Bon, je n'arrive pas à retrouver l'acidité des fruits. Les sodas et boissons sucrées, ce n'est vraiment pas mon truc. Surtout avec le gout désagréable du faux sucre.

Et puis je stagne !!

Ca fait une semaine que mon poids joue au yoyo~

Je ne fais ni écarts, ni trop de consommation de produits laitiers...

C'est la misère...