Bonjour, nouveau proteinaute!

Posté le 24/06/2011 à 04:07

Bonjour à tous et à toutes,

Je me presente: Anthony, 22 ans, étudiant en Architecture à Marseille.

J'ai toujours voulu perdre du poids. Quand j'étais enfant, j'étais très mince et dynamique, malheureusement le divorce de mes parents m'a fait prendre du poids à partir de mes 9 ans. Ça a été un complexe qui m'a suivi toute mon adolescence, et c'est pour cela que je veux perdre tout ce gras.

J'ai commencé mon premier régime Dukan il y à deux ans. Après un bouche à oreille ce régime me semblait simple. Durant l'été je suis chez ma mère du coup c'etait facile à tenir, mais quand on reprend la vie étudiante, c'est plus compliqué. Donc, après 15 kilos perdus, je les ait repris durant l'hiver.

Mais je commence à en avoir marre de subir mes complexes, je veux plutôt les combattre! Deux ans après, j'ai retrouvé ma motivation, et j'essai de suivre le régime au maximum malgré le petit budget étudiant. Depuis avril, j'ai perdu 11 kilos. Je me sent mieux mais je veux arriver à mon but.

Un de mes plus gros complexe, c'est la graisse au niveau des pectoraux. Je voulais savoir si parmis les hommes du site, ou des femmes qui s'y connaissent, vous aviez des exercices/techniques pour perdre cette

graisse?

Je pense poster mes photos, ça motive toujours de voir des résultats positifs!

PS: j'ai connu le site après l'emission sept à huit. Je trouvais que l'ambiance du site pouvait me motiver à continuer, et surtout à plusieurs c'est plus facile.

A bientôt ! 

Posté le 24/06/2011 à 07:18

bienvenu, et je laisse les connaisseurs repondrent

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Posté le 24/06/2011 à 08:30

Anthony bienvenue parmi nous

Je ne peux pas t'apporter de réponse mais je pense que ta graisse va fondre et tu es jeune alors ta peau devrait assez se retendre, après fais de la muscu, mon fils fait beaucoup de tractions, de pompes et il fait beaucoup de sport, c'est le seul à ne pas faire le régime avec nous, il s'appelle Antoine et il veut aussi faire une école d'archi.

Niveau moyens essaie de faire tes courses dans les magasins discount, moi je vais chez leader, j'y achète tous les produits laitiers qui sont beaucoup moins chers que les produits de marque, aussi le jambon, surimi et certaines viandes.

Pour ma fille qui est étudiante je lui préparais des salades, ou les jours de PP du poulet émincé dans une boite plastique, des oeufs durs, enfin plein de chose qui peuvent être mangé froid.

Courage, tu y arriveras

Posté le 24/06/2011 à 09:01

Bienvenue parmi nous ! En 2 ans tu as forcément mûri ta réflexion, donc cette fois-ci ça devrait être la bonne ! En tous cas, ici tu trouveras le soutien dont tu as besoin.

Posté le 28/06/2011 à 00:17

Merci beaucoup de votre soutien  c'est cool ! 

@ Zazane: Merci pour les info niveau magasin, j'irais faire un petit tour là-bas ^^ j'espère qu'Antoine pourra faire ces études qui sont vraiment passionantes quand on y est !

Je vais commencer le travail de pectoraux pompes et tractions, je vous dirais si cela a marche. Sinon, on m'a dit que la Cardio était un très bon moyen de perdre du poids et de re-tendre la peau  je suis alors parti à l'EMMAUS m'acheter un vélo d'appartement ! Comme ça, je me fais 100% Mag sur mon petit vélo, ça passe plus vite ^^

Je souhaite bon courage à tous!

PS: J'ai pas trop de photos de changements. J'ai celle-ci qui montre la différence au niveau du visage. Gauche avant, droite après !

A bientôt !

Posté le 28/06/2011 à 07:40

Super ! Merci à toi  je vais voir ça !