Recettes Dukan et astuces, pour vous accompagner tout au long de votre perte de poids et de votre stabilisation. Pour tout suivi d'un régime, il est important d'en parler à son médecin, et de faire des suivis réguliers de votre état de santé. Le Dr Dukan n'intervient pas sur ce site.
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Bonjour à tous, c'est aujourd"hui que je commence mon régime, je souhaiterais repartir à 62 kilos, ayant pris plus de 15 kilos a cause de problemes de santé entre autre. Pendant longtemps j'etais très scéptique ayant essayer d'autres régimes, et en me renseignant autour de moi et surtout en parcourant le forum et vous lisant je me suis dis que c'étais possible, merci à vous de m'avoir donner cette motivation et en avant toute en esperant qu'elle aille loin!
Utilisateur59681
Posté le 21/10/2011 à 12:04
bienvenue !
Tu trouveras sur le forum conseils, idées recettes, soutien et coups de pied au c... si besoin
Plein de réussite et de courage pour toi en tous cas.
bises
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Ange88
16188 messages
Proteinaute expert
Posté le 21/10/2011 à 12:10
Bonjour et bienveue
maumaude33
760 messages
Proteinaute actif
Posté le 21/10/2011 à 12:35
Bonjour et bienvenue parmi nous.
Bon continuation
nanou95
115 messages
Proteinaute débutant
Posté le 21/10/2011 à 13:46
si tu as besoin de motivation tu as la bienvenue
pooky974
393 messages
Proteinaute débutant
Posté le 21/10/2011 à 14:22
Salut et bienvenue à toi ;D
sandy56
83 messages
Proteinaute débutant
Posté le 21/10/2011 à 15:14
hello sista!et bienvenu a toi
sista
230 messages
Proteinaute débutant
Posté le 21/10/2011 à 20:53
Merci beaucoup à tous!!!! ça fait enormement plaisir de recevoir tant de soutien ;
j'ai parcouru le forum et j'ai meme commencée les recettes qui sont vraiment bien faites!! Et pour le coup de pied au c** je crois que c'est la premiere fois que je vais dire avec plaiisiiiiiiiiiiir n'hésitez pas!!!!!!!!
Canelle66
105 messages
Proteinaute débutant
Posté le 23/10/2011 à 10:38
Coucou Sista
Bravo pour tes 5 kgs de dégommés, en avant toute !!!!!!!!!!
Bonne journée et bon courage
sista
230 messages
Proteinaute débutant
Posté le 23/10/2011 à 23:15
Coucou Canelle!!!Merci, je n'ai jamais été autant motivée!! pourvu que ça dûr!!!
Je te remercie beaucoup bonne fin de soirée et bon courage également
Canelle66
105 messages
Proteinaute débutant
Posté le 24/10/2011 à 08:25
ya pas de raison que ça change, m'en vais te booster s'il le faut.
Bonne journée
Canelle66
105 messages
Proteinaute débutant
Posté le 25/10/2011 à 22:42
Hello Sista
Quoi de neuf aujourd'hui ????
Miss grammette a t-elle fait 1 heureuse supplémentaire ?????
Très bonne soirée et douce nuit.
Bizoos
sista
230 messages
Proteinaute débutant
Posté le 26/10/2011 à 16:16
Salut Canelle!!!!!!!!!
Du beau neuf!!! j'ai fais journée essayage de vêtements chez moi, j'ai adorée le changement mdr.
Et chez toi??Quoi de neuf?
Ah oui elle fait une sacré heureuse de plus! qu'elle continue comme ça, je l'adore c'est devenue ma meilleure amie, enfin pour l'instant lol.
Et la tienne, elle a été gentille?
A tres bientot!Passes une bonne journée.
Bisouuus
Canelle66
105 messages
Proteinaute débutant
Posté le 26/10/2011 à 22:23
hello Sista
Oh quel bonheur les essayages. en 2009 j'ai carrément craqué, voir que mon 44 bien tassé se met à flotter et puis voilà le 42 qui vient
avec merveille se positionner sur mes nouvelles formes et le miracle se fait quand vers la fin de la fonte le 42 ne ressemble plus à rien,
et que l'on se dit "mais non arrête de rêver le 40 jamais de la vie" et tel cendrillon le rêve devient réalité !!!!!. J'imagine bien ta bouille hihihi!!!
Voilà pourquoi il faut persister et y croire vraiment. C'est voir les chiffres devenir décroissant qui nous fait tenir le coup.
Sinon dame Grammette m'a octroyé un petit - 100g. Pas mal mais peu mieux faire
Passe une bonne soirée et douce nuit
Poutoux
Canelle66
105 messages
Proteinaute débutant
Posté le 27/10/2011 à 21:53
Hello Sista
Comment ça va aujourd'hui ?????
Pas de nouvelles - bonnes nouvelles dit le dicton
Bonne soirée
Poutoux
sista
230 messages
Proteinaute débutant
Posté le 28/10/2011 à 06:25
Salut Canelle!!!
Oooooh comme j'ai tes douces phrases à mon oreille qui parlent de descente de tailles, c'est juste magnifiquement beau!!!!
En effet tu as raison , ma bouille était radieuse lol, heureuse de rentrer dans ce superbe pantalon qui ne fermait pas, puis après qui se fermait mais tenait avec une épingle à nourrice et désormais tout seul!!!!!
Aller Cannelle, _100? dis à Mme Grammette qu'elle poursuive ça route vers le 72 tout rond!! elle peut le faire!
En effet, pas de nouvelle car aujourd'hui j'ai accompagner ma soeur faire les boutiques et quel plaisir de m'acheter cette jolie robe moulante (bon on y voit encore du ventre mais comme tu le dis il faut y croire!! et ce mignon petit haut!! et le soir au moment de me joindre à vous, j'ai été interrompu!)
Sinon j'espere que tout vas bien!!???
Bonne journée!!
poutoux
Canelle66
105 messages
Proteinaute débutant
Posté le 28/10/2011 à 08:37
Coucou Sista
Ah les emplettes qui mettent le coeur K.O tellement les émotions sont fortes !!!!! Fais quand même gaffe au prote monnaie car là c'est ta banquière qui risque de te tomber sur le paletot MDR!!!!!!!
Et pis ta descente n'est pas finie, tu vas encore avoir d'autres émotions aussi fortes. cadeau tous les 5 kg je m'octroyais pour le moral. Ya rien de tel hihihihi !!!!!.
Bon aller m'en vais travailler sinon vais vraiment être en retard
Bonne journée
Poutoux
sista
230 messages
Proteinaute débutant
Posté le 28/10/2011 à 20:25
Bonsoir Canelle!
Cent pour cent d'accord avec toi malheureusement avec tout cela je n'ai plus qu'un seul pantalon à mettre donc je ne vais pas avoir le choix, en attendant de récuperer mes vêtement de l'époque que j'ai laisser chez ma grand mere où je faisais ce poids. J'expliquerais cela à la cliente même si je ne suis pas sûr qu'elle comprenne lol.
Ta phrase me fait rêver, ça va continuer à descendre et continuer... C'est une merveilleuse idée le cadeau , ça donne encore plus de motivation.
J'espere que ta journée c'est bien passée!!!poutoux!
Canelle66
105 messages
Proteinaute débutant
Posté le 29/10/2011 à 14:32
Coucou Sista
Alors tout se passe bien en ce week end ?
Et Dame Grammette continue t-elle a illuminer ce visage ?????
Bon samedi
Poutoux
Canelle66
105 messages
Proteinaute débutant
Posté le 30/10/2011 à 10:38
Coucou Sista
Très bon dimanche ensoleillé, profites-en bien
Poutoux
sista
230 messages
Proteinaute débutant
Posté le 31/10/2011 à 21:18
Coucou Canelle!!
Très bon week end, malheureusement Damme Gramette ne veut plus trop bouger en ce moment, mais bon je me doutais que ça stagnerais à un moment ou un autre avec cette fulgureuse perte. Et puis samedi marché qui fut agréable, quelques achats que je n'aurais physiquement pas pû faire il y a encore peu de temps!!
Je me trompe où Dame gramette t'as annoncé encore une bonne nouvelle?
Poutoux!!
Canelle66
105 messages
Proteinaute débutant
Posté le 31/10/2011 à 21:55
Coucou belle Sista
ah la stagnation qui met les nerfs en boule grrrrrrrrr!!!!!! oui je connais bien, mais comme tu le dis on ne peut y échapper, elle nous attend au tournant. mais il faut être plus têtue qu'elle, au bout d'un moment elle lâche prise !!!!!!
Cool pour tes achats fructueux, je vois tes yeux brillés de bonheur !!!!!!
Eh oui pour moi Dame Grammette m'a octroyé encore - 400g soit 3 kg en 14 jours youyouyou!!!!!
Je t'avoue être aux anges mais pour combien de temps ?????? comme toi la stagnation est proche.
Excellente ma belle
gros poutoux
sista
230 messages
Proteinaute débutant
Posté le 01/11/2011 à 23:21
Coucou ma chère Canelle!
Oui elle mette les nerfs en boule en effet, c'est pour ça que j'ai décider de me peser moins pour éviter de démoraliser car comme tu dis elle devrait finir par lâchée prise!!
Ouuuuuuuui c'est vrai puis!!! ta bonne humeur m'aide aussi ;
Ah mais dis donc je vois que chaque fois se sont des belles pertes que tu as, par -400, ça va de plus en plus vite! Tu avances petit à petit vers la victoire!! Pourquoi proche? Ne dis pas cela tu es tellement bien partie, jusque là dis toi que cela continuera dans ce chemin!!
Passes une bonne soirée!!
Gros poutoux!!
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