bonjour tout le monde

Posté le 12/03/2012 à 15:16

salut à toutes et à tous

première ligne droite la phase d'attaque,

je commence juste et par la même, je remercie ce site pour toutes les recettes mis ici et qui m'ont permis de ne pas stresser sur les repas futur (je m'imaginée déjà à manager des escaloppes nature pendant un très long moment)

c'est mon dernier recour, mes 2 grossesses (en 2001 et 2011) m'ont laissé pas mal de trace et mon conjoint (qui d'ailleur a été très long à se décider pour mon second enfant) n'en peut plus de me voir ainsi.

je n'ai aucune envie vestimentaire car dès que je me voit dans un miroir, c'est même pas la peine, alors en ce moment mes tenues vestimentaire se résume a porter encore mes vêtements de grossesse car je trouve que mes autres vêtements font ressortir l'énorme bout de ventre au dessus du jean's ou que les tee-shirts sont trop court et ne me couvre pas assez.

donc voilà en résumé pourquoi il faut vraiment que cela fonctionne et que les résultats se fassent vite voir car je n'en peux vraiment plus de me voire ainsi, c'est mon dernier espoir

Posté le 12/03/2012 à 15:39

salut,

je constate aussi que l'on a le même poids de départ, c'est top comme ça on pourra comparer, mon objectif est assez au car avec leur test, mon poids de forme est 56;6 mais j'en veux plus ,si j'y arrive ce sera tant mieux si j'y arrive pas au moins je serais pourquoi

oui je veux bien qu'on se soutienne, car mes motivations tombent vite quand mon conjoint me fait des remarques pas très sympas, il ne fait que me miner alors un avis positif c'est toujours mieux donc ce sera avec plaisir

Posté le 12/03/2012 à 22:02

ben dis donc 4 enfants félicitation, moi 2 ça me suffit pour les gérer

j'ai oublié, j'ai 35 ans , je vie en france, à poitiers plus précisément et je suis assistante maternelle depuis 3 ans

ton menu à l'air bien mais légé par rapport au mien, tant que tu n'a plus faim quand t'as fini, c'est ce qu'il faut.

alors moi :

ce matin, j'ai pris un café avec aspartam, une galette de son d'avoine, 200 g de fromage blanc 0%, et une tranche de jambon de dinde

ce midi, j'ai mangé 6 bâtonnets de surimi avec une mayo crémeuse (recette prise sur le fofo), 2 blancs de dinde sauce oignon échalotte moutarde fromage blanc 0% et un yaourt 0%

ce soir, j'ai pris 10 bâtonnets de surimi avecla mayo crémeuse, 2 tranches de saumon fumé et une tranche de jambon de dinde

et bien sur j'ai bu ma bouteille complète d'eau et j'ai fait une petite promenade avec la poussette d'environ 25 minutes

je sais le repas du soir n'est pas très élaboré mais j'ai fait des courses et il était sérieusement l'heure de manger quand je suis revenue, donc les enfants en priorité et moi , ben après

ça m'a l'air bon tes tagliatelles, je vais certainement allez sur le site pour la trouver

pesée demain matin à jeun, et sans pyjama (il faut bien enlever tout ce qu'on peut pour avoir un juste poids hi hi hi !!!)

bonne soirée et à demain

Posté le 12/03/2012 à 22:20

purée, tu vas courrir tard, mais il ne fait pas nuit chez toi ?

pour les surimis, oui je sais mais pas l'envie et le temps de préparer un truc pour manger avec les enfants en même temps alors exception pour aujourd'hui, je m'organiserai mieux demain

mais ne t'excuse pas , tu peux te permettre de me dire des trucs qui vont et surtout qui ne vont pas , en plus si toi tu es suivi par un coach de dukan alors c'est encore mieux

personnellement je ne pouvais pas me le permettre

je ne sais pas si je serais encore debout tout à l'heure pour ton retour car levé tôt demain, alors couché tôt aussi

à demain sinon

Posté le 13/03/2012 à 13:44

bonjour, bonjour,

alors il est vrai qu'après avoir éteind mon ordi je me suis dit qu'il y avait un truc car personne ne court aussi tard, n'importe quoi mais c'était trop tard la bétise était déjà envoyée.

chez nous , ici, il est 13h21 donc chez toi il est donc 5 h de moins, ce qui fait qu'il dot-être environ 9h20, donc tu dois en être au petit dèj, alors que moi le repas de midi est déjà fini

alors ces tagliatelles, elles étaient bonne ??

dis donc j'avais pas fait attention mais t'as déjà perdu 1,4 kg, trop top félicitation, moi j'en ai perdu que 700g,  :(  :(  :(

dis sais tu combien de temps il faut faire du sport (ou de la marche) je n'arrive plus à trouver le temps minimum, merci

à tout à l'heure

Posté le 13/03/2012 à 15:37

réveillée, je rigole c'est quand même un sacrée décalage horaire,

ce matin je suis allez sur les pag "avant/après" , il y a des photos et sans rire pour certaine personne, c'est spéctaculaire

d'ailleur il faut que je me prenne en photo pour me voir et me rappeler au début et quand j'aurai fini et j'espère qu'on verra vraiment la diffèrence, a-tu fais des photos  ?

si tu n'y as pas encore était , vraiement vas-y faire un tour , c'est vraiment mais vraiement motivant quand tu vois tous ces bons résultats

ce matin au petit dèj j'ai pris une galette de son, un café, 22g de fromage blanc 0% et une tranche de jambon de dinde

ce midi, j'ai mangé 2 tranche de saumon fué et une tarte au poulet estragon sans pate (recette du site bien sûr), et pour finir un yaourt aromatisé au pamplemousse 0%

et bien sur de l'eau , d'ailleur les toilette comme à me connaitre par coeur hi hi !!

à plus tard

Posté le 13/03/2012 à 19:40

et bien moi il me dise 6 jours mais je vais en faire 10, car c'est le maximum que l'on peut faire et qu'en lisant un peu partout j'ai vu que beaucoup le faisait aussi long

mais c'est mon choix, il faut vraiment que je perde assez vite car j'ai peur de ne pas tenir, voilà

Posté le 14/03/2012 à 16:20

oui mais t'as beaucoup perdu hier, donc ton corps doit se dire " mais dis donc qu'est-ce qui ce passe ? "

ils disent partout qu'un jour sur l'autre ça peut varié, alors ne t'inquiète pas

regarde moi je n'ai perdu que 300 g, c'est pas beaucoup non plus mais déjà je suis contente car cela faisait 2 mois que j'essayé de passer au dessous des 70 kg et je n'y arrivée pas donc c'est un bon point pour moi

allez courage cela fait 2 jours, allez motivé, t'es pas toute seule

Posté le 15/03/2012 à 17:22

bonjour m'dame

et ben aujourd'hui j'étais en formation journée, et c'était plutot gonflant et en plus j'avais rien préparé pour ce midi, déjà que là où on est il n'y a pas de salle pour ce faire réchauffer les plats, alors avant de partir, j'ai pris dans le frigo un paquet de jambon de poulet, 3 oeufs durs et 2 yaourts 0% et une grande bouteille d'eau

félicitation pour ta baisse, tu vois je te l'avais dit

en tout cas pour moi c'est vraiment pas rapide juste 100g hier, alors bof bof, pas trop contente mais bon je ne lache rien les photos anavt après du site me motive bien aussi donc on reste motivé

allez go on continue et on perd des kilos

go go go