Mon Régime Dukan
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et de faire des suivis réguliers de votre état de santé. Le Dr Dukan n'intervient pas sur ce site.
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Accueil Forum » Je me présente / Ma récap
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goune55  3 messages
 Proteinaute débutant |
Posté le 01/07/2012 à 00:15 bonjour a tous je me présente amandine 26 ans et je débute le régime lundi car je ne me supporte plus dans le miroir!!!! je voudrais perdre au moins 10kg mais peur de flancher voila pourqouoi je me suis inscrite ici soutiens oblige!!! merci d'avance a tous! 
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bigmama972  110 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 01/07/2012 à 02:00 Courage goune55. Je viens de perdre 10kg!que du bonheur. Mais pour ma part..ce n'est pas terminé. ici comme pour moi tu trouveras des conseils,recettes,...et meme la motivation parfois,lol. Je te souhaite une bne attaque...etc. A bientot 
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ericdanielle  1983 messages
 Proteinaute confirmé |
Posté le 01/07/2012 à 09:10 Bonjour, Fais ton analyse sur le site dukan et à mon avis, ta PA sera très courte ( pas plus de 3 jours comme moi ). Ton IMC est dans la norme donc le regime sera court . Bon courage pour la suite Dani 
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ebene  511 messages
 Proteinaute actif |
Posté le 01/07/2012 à 10:49 Bienvenue Goune !!
Quand j'ai commencé ce régime, je doutais de sa réussite. Et puis je me suis dis pourquoi pas, je peux y arriver. Fais le sans te prendre la tête, mange ce qui est autorisé et avance pas à pas. Tu aura des envies certes, c'est inévitable, moi même je suis tentée, mais la motivation le soutien la volonté font que tu passes ton chemin!! Dis toi que ça n'est que qlques semaines, voire mois dans ta vie. Qu'est ce que c'est face au bien être ? Parce que honnêtement je revis, du 44 je suis passée au 36 et je REVIS! Et rien que cette sensation fait que je ne retomberai jamais dans mes travers.
Bref, fais toi confiance, tu en es capable Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations. |
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