Mon Régime Dukan
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Recettes Dukan et astuces, pour vous accompagner tout au long de votre perte de poids et de votre stabilisation. Pour tout suivi d'un régime, il est important d'en parler à son médecin,
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Accueil Forum » Je me présente / Ma récap
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celine1154  9 messages
 Proteinaute débutant |
Posté le 02/03/2014 à 22:23 Voilà...j'ai franchit le pas après 1an d'espionnage du site (comme certaines...) je me suis inscrite...Une vie de régime, des hauts des bas, 42ans ... J'ai 3 beaux garçons...un mari.....Je suis à 5,9 kg de mon juste poids mais je stagne...j'ai besoin de vos conseils et de votre soutien...je suis en consolidation depuis 3mois, je m'y suis mise parce que ça devenait dur et j'avais peur de craquer, pourtant j'ai bien géré les fêtes pas un gramme de repris. Je fais du vélo, de elliptique de la marche pendant mes jours de repos car les jours de boulot c'est impossible (12h de garde) et ce malgré une opération du canal carpien en décembre (bras en écharpe et hop sur le vélo d'appart). Voilà pour ma petite présentation... 
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mamamag  5983 messages
 Proteinaute expert |
Posté le 04/03/2014 à 09:29 normal que tu stagnes , tu es en conso ! ton poids de forme est plus bas ? celui du juste poids dukan ? mais, là , tu te sens comment ? si tu es bien dans ta peau , continue comme ça ! sinon, il faudrait que tu repartes en croisière et que tu continues le protocole , à toi de voir ... il vaut mieux avoir 4 ou 5 kilo de + et aller bien que de vouloir trop perdre et avoir trop de mal a garder un poids dit " rever " en exemple , moi, je suis descendu + bas , et bien malgré un sérieux quasi irreprochable ( je trouve) et bien j'ai repris 3 kg ! et ben tant pis ! je n'ai + 20 ans ! ancienne obèse , le + dur est de se voir différemment dans le miroir .....pas toujours facile ! bonne route ! et félicitations pour ton parcours ! 
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celine1154 9 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 04/03/2014 à 12:21 Merci pour ta réponse...en fait mon poids actuel est celui que j'ai fait pendant longtemps et je m'y sens bien....cependant le juste poids dukan j'y ai été aussi quelques temps et j'etais bien aussi...lol....je pensais repasser en croisière mais là j'ai un peu de mal à m'y tenir....bravo aussi à toi..
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mamamag 5983 messages
Proteinaute expert |
Posté le 04/03/2014 à 14:02 mais de rien ! je t'en prie ! repasser en croisière ....hum...bon courage ! pas facile du tout de s'y tenir une deuxième fois ! j'ai essayé et au bout d'une semaine pouf !!!! alors je me dis qu'il vaut mieux un tiens que deux tu l'auras !!!
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