Mon Régime Dukan
avec Protéinaute
Recettes Dukan et astuces, pour vous accompagner tout au long de votre perte de poids et de votre stabilisation. Pour tout suivi d'un régime, il est important d'en parler à son médecin,
et de faire des suivis réguliers de votre état de santé. Le Dr Dukan n'intervient pas sur ce site.
En naviguant sur le site Proteinaute.com, vous acceptez que le site dépose des cookies pour le bon fonctionnement de votre navigation
Accueil Forum » Le coin des potins
|
lesdukanettespointcom  16 messages
 Proteinaute débutant |
Posté le 20/06/2011 à 21:58 
Voilà, juste un p'tit post pour te dire BRAVO pour tout ce que tu fais pour les Dukanettes Anne-Laure.
J'aurai rêvé de pouvoir m'appuyer sur une énorme banque de recettes comme tu nous la propose, au moment où j'étais moi même en croisière, ..., mais rassure-toi, même en stab, il m'arrive très souvent de venire fouiller par ici (surtout le jeudi) !
BRAVO et 1000 MERCI pour Proteinaute !
Marion http://www.blog-dukan.lesdukanettes.com 
|
|
moi29  6237 messages
 Proteinaute expert |
Posté le 20/06/2011 à 21:59 je vous rejoins pour remercier Anne-Laure!!!! je crois que sans ce site on aurais été plus d'une a avoir déjà craquée!!! 
|
|
mimoute  612 messages
 Proteinaute actif |
Posté le 20/06/2011 à 22:03 merci mille mille fois je n'aurai jamais réussit sans ce site , je t'en serais reconnaissante a vie !!! 
|
|
MissOZ  585 messages
Proteinaute actif |
Posté le 20/06/2011 à 22:43 Moi tout pareil Je ne suis pas persuadée du tout que je pourrais aussi bien tenir sur la longueur (surtout avec ma perte vitesse escargot !) sans ce fabuleux site !!! J'ai fait mes 1ers jours d'attaque sans connaitre le site, et bah les recettes de la méthode illustrée, ce n'était pas franchement une réussite lol ! Alors merci beaucoup pour ce site qui m'aide au quotidien !
@ lesdukanettespointcom : ça fait combien de temps que tu es en stab' dis ? Et ça se passe comment ? 
|
|
vitoria1  1660 messages
 Proteinaute confirmé |
Posté le 20/06/2011 à 22:43 Quelle silhouette de rêve ! Et bravo à Anne-Laure, et à toutes les personnes qui partagent leur astuces et recettes pour un régime sans frustrations ! Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations. |
|
lunilael  126 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 20/06/2011 à 22:58 Merci Anne-Laure pour ce site qui est une vrai mine d'or, que ce soit pour les recettes,le soutien, la motivation etc...... En tout cas je te remercie car cela me permet de tenir. 
|
|
lesdukanettespointcom 16 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 20/06/2011 à 23:00 @ MizzOZ
Ca fait 2 ans dejà et ca se passe à merveille, je n'ai repris au max que 3 kilos sui vont et qui viennent (là ils sont en mode "présents", j'ai une excuse : arrêt de la clope il y a un mois et demi).
Le seul Hic : On n'a droit qu'à 3 CS de son d'avoine, je me ferai bien 3 porridge noisette par jour moi !!! Sniff !
|
|
catflo  719 messages
Proteinaute actif |
Posté le 20/06/2011 à 23:38 tiens tiens coucou marion !!!! tes recettes sont pas mal non plus .... à + catflo 
|
|
lesdukanettespointcom 16 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 21/06/2011 à 05:41 Merci Catflo !
Bon moi je n'ai pas énormément de recettes à proposer mais je n'était pas partie dans l'optique de faire de la masse. Ce quej e voulais par dessus tout, c'était partager les recettes que je kiffe au poin t d'en refaire encore et encore 3 ans après : le summum de la recette "non-lassante" ! LOL
Mes best, mes préférées quoi !
Biz, Marion
|
|
lesdukanettespointcom 16 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 21/06/2011 à 05:43 @ Vitoria1 Tu sais, ce jean's, il ets complétement pourri mais je le garde, c'est le 1er 38 que j'ai mis (été 2007) ! Même avant BB1 (2003) je ne mettai que du 40/42 !!
Trop fière !
|
|
Proteinaute  3814 messages
 Staff Modérateur |
Posté le 21/06/2011 à 08:02 Merci Marion ! 
|
|
MissOZ 585 messages
Proteinaute actif |
Posté le 21/06/2011 à 12:36 Je n'avais pas vu ta signature Marion, désolée pour le très impersonnel "@ lesdukanettespointcom " lol !
Merci beaucoup pour ton témoignage ! On a besoin de se rassurer et d'avoir des exemples de personnes qui réussissent à tenir ! Même si c'est à soit-même de savoir où puiser sa propre volonté, au bout d'un moment, tout seul dans son coin, ça peut être de moins en moins facile...
Et ce rassemblement de personnes pratquant la méthode dukan ne serait pas possible sans ce site fabuleux
|
|
lesdukanettespointcom 16 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 21/06/2011 à 23:02 Mais de rien Anne-Laure, tu m'a bluffé et bien fait rire (quand tu part marcher avec 3 copines Dudu et que tu dois expliquer le jargon des phases)
MissOZ, pas de soucis !!
|
|
iode22  3 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 24/06/2011 à 13:45 Je suis nouvelle, j'ai regardé bien sur le reportage a la télé...! un seul mot.... FABULEUX, et, merci a toutes !!...
J'ai besoin d'aide pour démarrer...!! et de beaucoup de conseils. merci. 
|
Devenez proteinaute : créez votre compte pour nous rejoindre et discuter.
Vous avez déjà un compte ? Identifiez vous dans votre Espace Proteinaute pour participer au forum.
| Tweeter | Imprimer |
Faire une recherche sur le forum
Proteinaute.com
Pour toute question, merci d'utiliser le forum. Je ne répondrai à aucune question de Proteinautes par email, afin que tout le monde puisse profiter des réponses.
Pour proposer une nouvelle recette avec photo, utilisez le formulaire et pensez à faire une photo obligatoirement.
Protéinaute © 2009-2020
Toute reproduction du texte ou des images est interdite. Merci de respecter les auteurs de recettes et de contenu.
Charte d'utilisation de Proteinaute.com
Protéines Pures / PP • Protéines Légume / PL • Consolidation • Recettes pour la phase d'attaque • Petit déjeuner • Recettes avec arômes alimentaires • Recettes avec son d'avoine • Recettes avec Protifar© • Forum Dukan
Zaloo Créations, Bijoux éthiques en pierres semi-précieuses • Photographe Roanne
Avertissement sur la santé
Ce site n'a pas pour vocation d'être un site médical.
Une consultation chez un nutritionniste peut être un plus pour vous aider à choisir un régime amaigrissant adapté, et bénéficier d'un suivi personnalisé professionnel.
Pour bien débuter et continuer le régime, commandez le livre "Je ne sais pas maigrir" de Pierre Dukan.
